とうがんのコンソメスープ★尾張旭市学校

尾張旭市学校給食C @owariasahi_kyusyoku
とうがんは愛知県でたくさん作られています。とうがんは体を冷やす働きがあります。暑い夏にぴったりなスープです。ぜひ作ってみてください。
作り方
- 1
たまねぎは5mmスライス、にんじんはいちょう切り、エリンギは短冊切り、とうがんは1cm程度の角切りにする。
- 2
鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。
- 3
鍋に油を入れ、鶏肉とコショウを入れて炒める。
- 4
にんじん、たまねぎ、エリンギを入れて炒める。たまねぎがしんなりしてきたら、水を加える。
- 5
水を加えたら、とうがんを入れて煮る。
- 6
野菜に火が通ってきたら、コンソメ、しょうゆを加える。
- 7
塩で味を調えたら、完成です。
コツ・ポイント
夏が旬のとうがんを使って作ってみてください。具材はお好みで変更し、ご家庭の味を見つけてくださいね。
似たレシピ

冬瓜と鶏肉お野菜のコンソメスープ
冬瓜はいつもあんかけにしますが、お野菜を入れてヘルシースープにしました。


冬瓜のコンソメスープ
冬瓜は一口サイズで直ぐトロトロ〜淡白な冬瓜でベーコンとコンソメの美味しさしみしみスープ!


冬瓜とベーコンのコンソメスープ
冬瓜の食感がほんわか体を温めてくれます。ベーコンとの相性抜群!


冬瓜のコンソメスープ
じっくり煮込んだ冬瓜がとろっとしてホッとできるスープです(◕‿ ◕✿ฺ)з


冬瓜とトマトのコンソメスープ 離乳食にも
トマトと冬瓜を簡単消費。夏野菜もスープにすれば、肌寒い日も美味しくたくさん食べられます


冬瓜のコンソメスープ
ベーコンからコクが出て、淡白な冬瓜も美味しく頂けます♪


とうがんのコンソメスープ
冬瓜をコンソメスープで煮るだけ


冬瓜のコンソメスープ
つるりとした食感の冬瓜とコンソメ味があいますよ。


冬瓜とパプリカのコンソメスープ
ありそうでなかった?冬瓜の洋風スープ。


むくみスッキリ!冬瓜のコンソメスープ
2010.11.23話題入り❤低カロリーな冬瓜を使った簡単スープ。利尿作用でむくみスッキリ&ビタミンCも補給♪


冬瓜とベーコンのコンソメスープ
冬瓜を小さく切ることで冬瓜嫌いな子供達も食べれるようにしました♡


とうがんとベーコンのコンソメスープ
主張しない冬瓜を生かした洋風スープ♪優しい味が沁みてますお鍋ひとつで簡単なので寒い日のもう一品にいかが?


優しい【冬瓜とベーコンのコンソメスープ】
冬瓜にベーコン・しめじ・にんにくをプラスしてバターの香りを少し加えたコンソメスープです。優しくてホッとするスープです。


冬瓜とろとろコンソメスープ♡
冬瓜がトロトロホクホクで美味しいスープです^ ^ベーコンの塩味でコンソメ以外は何も使わなくても美味しいですよ♡


やわらか♪みずみずしい冬瓜コンソメスープ
冬瓜がとってもやわらかくて、みすみずしいスープができました( ^ω^ )


冬瓜コンソメスープ
冬瓜の利尿作用でムクミ解消♪


冬瓜のコンソメスープ
いつもと違う冬瓜の食べ方に。かぶよりやわらかい、優しい味の簡単スープです。


冬瓜のチキンコンソメスープ
冬瓜を使ったコンソメスープです!家で採れたプチトマトとオクラを使いました︎︎☆


冬瓜が主役の野菜たっぷりコンソメスープ♪
冬瓜を大きめに切ったボリューム満点のおかずスープです♪♪温かいままはもちろん冷たく冷やしても美味しく頂けます♪♪


冬瓜とベーコンのコンソメスープ
和風の冬瓜のスープをコンソメ味に仕立てました。☀2019.9.21 冬瓜スープ人気検索トップ10入り❤


冬瓜とベーコンのコンソメスープ
和風で煮込むことが多い冬瓜ですが、コンソメ味も合います♪冬瓜は低カロリーですが栄養価が高いのでとてもヘルシーです。


野菜の冷製コンソメスープ´ω`)ノ
暑い時には冷たいスープを(ノ)・ω・(ヾ)


コンソメスープ@つくば市
とっても簡単スープ♪野菜もたくさん食べられます。


朝食ランチに☆簡単冬瓜のコンソメスープ♪
和食イメージの多い冬瓜をパンにも合う洋風にしました。野菜も沢山食べられます(o^^o)


野菜たっぷりコンソメスープ
余り野菜をいろいろ入れて、栄養たっぷりのスープを作りました♪


冬瓜ととうもろこしのコンソメスープ
夏の旬をいただこう冷房で冷え切った身体に温かくして飲んでも、夏の暑い日は冷たく冷やして飲んでもお好みで!


冬瓜と肉団子のあったかコンソメスープ
冬瓜のやさしーいとろみが体を暖めてくれます♪肉団子もレンコン入りで食感もGOOD!朝からほっこりいかがですか?


♪野菜コンソメスープ♪
カップ一杯だけでも満たされます☆簡単ですがコンソメ味のあったかいスープです^^


鶏肉と野菜のコンソメスープ
体もお腹も満足スープ


コンソメスープ
スープでしっかり野菜も食べれます。ベーコンの代わりにウインナーでも美味しく出来ます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24073235