アプリでひらく作り方
- 1
ひじき(乾燥)を水につけて戻す。
しっかり絞って水けを切る。 -
- 2
枝豆の実を出す。酢レンコンの水けを切って適当に切る。
-
- 3
ひじきにＡを混ぜ、レンジ(600w)で1分20秒加熱する。
-
- 4
厚揚げの揚げを薄くそぎ細切りにする。
豆腐の部分は小さく切る。 -
- 5
ひじきと厚揚げをよく和える。
-
- 6
ごぼうサラダ、レンコンの酢漬け、白いり胡麻を和える。器に移して枝豆をのせる。
-
コツ・ポイント
豆腐と油揚げは、厚揚げを代用しました。厚揚げなので炒め不要です。
リアクション
似たレシピ
セブン再現⭐︎6種具材の豆腐とひじきの煮物
中に入ってる具材,味も忠実に再現しました⭐︎
ひじきの煮物
電子レンジで定番のひじき煮物です。
クックGO5LG2☆ 
ひじき煮 覚書
蓮根と大豆を使って栄養満点のひじき煮の覚書ちくわやこんにゃくなど好きな具材に変えてアレンジできる
ぽぇぞぅ 
栄養強化☆豆腐とひじきの煮物
ひじき煮の具材をアレンジしていつもと違う煮物に！さらにシーチキンの旨味もプラスしたら美味しい和食おかずになりました。
具沢山なひじき煮
いろんな具材を入れて作るとまたひと味違ったひじきが楽しめます。
双子のおばあちゃん 
再現レシピ 7種具材の豆腐とひじきの煮物
大好きなコンビニ惣菜を再現！ヘルシーですが食べ応えがあります♬
具沢山☆ひじきの煮物
うちのひじきの煮物は具沢山です(*^-^*)
ひじきの煮物
具沢山ひじき煮
マックリラ 
ひじきの煮物
娘のリクエストでひじきの煮物です。我が家は長ひじきがお気に入りです。
お母さんのひじきの煮物
１ヶ月に３回ほどは作る、母から教わったシンプルなひじきの煮物。具沢山なので、ご飯が進みます。
ひじきの煮物リメイク☆豆腐巾着煮
冷凍ひじきとお豆腐でかわいいおかず(*^^*)作るのも楽しい♪♪ひじきの煮物のレシピはこちら☆ID:19469519
電子レンジでひじきの煮物
ひじきの煮物を戻さないで電子レンジで作ります。
ひじきの煮物☆
カラフルひじきの煮物～
◀︎具多め☺︎わが家のひじきの煮物▶︎
たっぷり具材のわが家のひじき☆煮汁を切って混ぜご飯にしても美味しい( ^ω^ )ちょっぴり甘めのひじきです♪
コンビニ風 ６種具材の豆腐とひじきの煮物
豆腐の水切りなし！フライパンひとつでできますよ♪調味料だけの無水調理。バランスも良く常備菜にぴったりです♡
好きな具だけで♪ひじき煮
叔母の作る美味しいもの。このひじき煮も大好きです。
栄養満点◎ひじきの煮物
具材たっぷりのひじきの煮物。なんと1人分で1日に必要な鉄分とカルシウムの1/3量がとれちゃいます！
我が家の絶品ひじきの煮物
具沢山のひじきの煮物^ ^ 冷凍してお弁当のおかずにも◎
ダイエット ひじき煮
ひじきのカルシウムは牛乳の12倍もあります！また、脂肪を燃焼してエネルギーに変えてくれるビタミンB2も多く含んでいます◎
ひじき煮（ご飯ガツガツいけるほう）
ひじきの戻しはレンジで３分、時短レシピ。濃いめでバッチリご飯のおかずになるほうのひじき煮です。
ひじき煮
フライパンで香ばしく、ひじき煮
ひじきの煮物
ひじきの煮物
chi☆miz 
ひじき煮(o･v･)♪
何となく懐かしいひじきの煮物…放ったらかしで簡単!!
豆腐ゴロゴロひじきの煮物
ゴロゴロと豆腐の存在感があり、水分が抜けているのでお肉かしら？と思えるひじきの煮物です(. ❛ ᴗ ❛.)
ひじきの煮物
具沢山なひじきの煮物です♪
イシリコ豚 
具沢山ひじきの煮物
具沢山で子供もパクパク！おいしいひじきの煮物です！
よしのし 
おからとひじきの煮物☆
おからを油で炒めひじきの煮物(ﾚｼﾋﾟID:17851234)をまぜました☆
ヒロヒデリン 
厚揚げとひじき煮
鉄分補給に、ひじきを美味しく食べよう♪と思って作ってみました～(*^^*)
シンプル！簡単！いつものひじき煮
具材が3種類とシンプルに簡単にできるひじき煮です♪お弁当のおかずにもピッタリです！
鉄分たっぷり ひじき煮
鉄分たっぷりのひじき煮。。。美味しいです♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24117056
