超簡単♡たたききゅうりのねぎ塩レモンだれ

管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe
きゅうりをたたいて和えるだけ!
あっという間にできちゃう超簡単な一品です。
ねぎ塩レモンだれが食欲そそる味わいで
あっさりとしたきゅうりも満足感ばっちり♫
作り方
- 1
長ねぎはみじん切りにし、ごま油、にんにく、レモン汁、塩、黒こしょうとよく混ぜ合わせる。
- 2
きゅうりはめん棒で叩いて食べやすい大きさに割り、1に加えて和える。
コツ・ポイント
・すぐ食べても、少しおいてからでも美味しいです。
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