大山のぶ代さん直伝 ごまさつま

ゆきながまり
ゆきながまり @cook_40054367

大山のぶ代さんから教わった思い出料理
さつまいもを油で焼いて、バターとごまをまぶします。ごまが香ばしくてさつまいもととても良く合います。料理研究家行長万里

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材料

2人分
  1. さつまいも 100g
  2. サラダ油 大さじ1/2
  3. 少々
  4. バター 8g
  5. いりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    さつまいもは8㎜くらいの輪切りにして、水につけてでんぷん質をとる。

  2. 2

    フライパンに油を入れて水気を切ったさつまいもを並べて塩を振り、弱火で3分裏返して更に3分焼き、仕上げにバターを絡める。

  3. 3

    器にさつまいもを盛り付けてごまをかける。

コツ・ポイント

さつまいもはじっくり焼くと甘味が引き立ちます。

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レシピ作者

ゆきながまり
ゆきながまり @cook_40054367
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料理研究家の行長万里(ゆきながまり)です。全国47都道府県すべて行って、美味しいものたべました。島根、東京 神奈川、長野、徳島、鹿児島、京都、イタリアに住み、現在は食品ロスの削減のお料理を中心に活動しています。東京、長野、徳島、鹿児島、岩手でお料理番組出演。安くて、簡単 美味しい楽しい、目から鱗の料理が得意です。https://yukinaga-mari.com
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