ヨウサマの減塩おやじの煮物(おせち用）

デパ地下の良いポジション。競合も同じポジションにいる。疾患持ちの私には味が濃すぎます。目で戴き直ぐ実行です。

ほっこり煮物はやっぱり落ち着く♪フライパンで簡単に〜☻

賛否両論の笠原先生のテレビ番組で豚&玉ねぎの相性が凄く良い事、コーラで煮ると簡単に煮豚が出来るとか。

薄味の煮物です(*´∀`)♪

段々暑くなって来ます。冷した煮物が美味しいですね。お中元で送られてくる、ホタテ缶を使い贅沢に作りましょう。

トマトを煮るとは私の頭にイメージがありませんでした。でも美味しいですね。

切り干し大根はストックしておくと便利！作り置きで次の日も助かります！

茅乃舎の出汁ではなく、普通の出汁を使う場合も、2カップほど使用してもらい、砂糖やミリンなどで味の調整してください。

おでんみたいな煮物

だしであっさりと煮る春の筑前煮です。

ほんとに美味しい茅乃舎さんのだしで作る寒くなってきた夜は大根で暖まろう。

今日は冷蔵庫整理をしました。寒かったです。おでんは塩分の温存なので心臓の悪い方はこちらを。

アワビ、フカヒレはちょっと食べられないのでホタテの中華煮煮しました。

あごだしを薄めただけで　簡単に出来る煮物です(*^-^*)

朝晩が涼しくなってきました。この時期ピッタリの煮物をご紹介します(*^▽^*)

有ると嬉しい、副菜の作り置きレシピ。冷蔵庫で4、5日は大丈夫です。

今日の料理は、秋が旬のヘルシー食材で作る「うま煮」ですよ😋✨切って煮て冷ますだけで、簡単に本格煮物の出来上がり～🤩寒くなる季節にはもってこいですよね🍁⭕具材は冷蔵庫にあるものや季節の野菜でアレンジしてみてください！※さつま揚げは入れると旨味が増すのでぜひ。＜作り置き：◎＞冷蔵保存　4～5日冷凍保存　2～3週間愛と癒しを届けるキッチンより🍀

季節の変わり目は（体が）だるいので、薄味の煮物が体に優しい感じがします。

きゅうりなどの野菜の煮物です。大きくなったきゅうりも煮物にするとおいしいです。

水戻しせず、付属の煮だしパックを使って簡単に。

1歳8ヶ月の娘のために優しい味の煮物を作りたくて。薄味ですが、出汁が効いてて大人も美味しく食べられます！

和食の定番、煮物です。

水煮筍でかんたん和惣菜。お弁当にも便利です♪

あっさり甘めの高野豆腐の煮物。常備菜に。

枝豆を加えることで綺麗な煮物に♪♪ごま油と唐辛子がポイントです♪♪

大好きな我が家のひじき煮！鉄分しっかりとらせたい子供にあげるときは少し薄めてから☆

筑前煮にはこんな効果が期待できます。冷え・アンチエイジング・生活習慣病・胃腸・貧血・吹出物・むくみ・便秘・風邪予防etc

お葬式やお通夜の時に役立つ煮物。かつおだしが使えない精進料理は甘めの味付けにするのがコツ...かな？

高野豆腐と切り昆布の和風煮物　出来上がったら夏場は冷蔵庫で冷やして食べても◎

デパ地下散策していたら、気になったので私流アレンジしました。デパ地下惣菜はちょっと値段が高いので、躊躇します。1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。