簡単10分☆ラム肉の甘辛炒め。

ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
japan

フライパンひとつ食べるまで10分!ちょっとクセのあるラム肉に生姜をきかせ、ご飯が進む甘辛しっかり味に仕上げました。お肉に片栗粉をまぶしているので柔らかく食べやすいです。

レシピの生い立ち
流行りのラム肉、田舎には売ってないと思っていたら行きつけのスーパーに売っていました!!でもお値段が……なのでたまねぎたっぷりでかさ増しし、大人も子供も食べやすくするために濃いめの味付けにしました。

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材料

2人分くらい
  1. ラム肉(薄切り) 150g
  2. 玉ねぎ 1/2個(100g)
  3. すりおろし生姜 小さじ1/2
  4. すりおろしにんにく 小さじ1/4
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. サラダ油 小さじ1
  7. 炒り白ごま 適量
  8. 合わせ調味料
  9. 醤油 大さじ1.5
  10. 大さじ1
  11. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    小さめの器に合わせ調味料の材料を混ぜておく。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにする。

  3. 3

    ビニール袋にラム肉(薄切り)、すりおろし生姜、すりおろしにんにくを入れて揉み込み、片栗粉を加えて振り混ぜる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油の半量を熱し、玉ねぎを2分ほど炒める。(中火)

  5. 5

    玉ねぎを端に寄せ、空いた所に残りのサラダ油を入れてラム肉を炒める。

  6. 6

    ラム肉の色が変わったら(赤い部分がなくなったら)弱火にし、合わせ調味料を加えて全体に絡めたら火を強めて炒め合わせる。

  7. 7

    汁気がなくなったら火からおろし、器に盛り付けて炒り白ごまを振る。

  8. 8

    濃いめの味付けなのでレタス等の葉物野菜を添え、葉っぱに包んで食べるのがオススメです。

  9. 9

    ラム肩切り落としを使用しました。薄切りのラム肉がオススメです。

コツ・ポイント

ラム肉を食べやすくするために少し濃いめの味付けです。お好みでにんにくや生姜の量は増減してください。

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レシピ作者

ゆぅゅぅ
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千葉県在住のお料理好きな主婦。12歳から家族の為のご飯作り開始。料理は独学ですが料理歴は長めです。作る人の負担にならない簡単ごはんと、卵や乳製品をあまり使わない素朴なお菓子が多めです。なにかひとつでもお役に立てたら嬉しいです。インスタ→@yuyu_kitchen
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