いちご大福

一関市
一関市 @cook_111409866

白玉粉はもち米のでんぷん質を主に取り出した食品で、もちもちで滑らかな食感が特徴です。
白玉粉・上新粉・もち粉・だんご粉等の米粉は、もち米やうるち米を原料とした食品です。小麦粉の食物アレルギーがある場合などには代用品としても活用できます。

生地に砂糖を加えることで時間が経っても硬くなりにくく、もち米を蒸す・つくという手間もかからないので手軽にやわらかいおもちが食べられます。
ぜひ、お試しください。

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材料

5~7個分
  1. 白玉粉 100g
  2. 120ml
  3. 砂糖 30g
  4. いちご 5~7個
  5. こしあん 120g
  6. 片栗粉とり粉 適宜

作り方

  1. 1

    耐熱容器に白玉粉、水、砂糖を入れ、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    いちごはヘタを取って洗い、キッチンペーパーで水気を取る。こしあんはいちごの数に合わせて等分し、丸める。

  3. 3

    丸めたこしあんでいちごのヘタのついていた方を2/3程度包む。(いちごの先端が1/3見えるように包む)

  4. 4

    1を電子レンジに入れ、ラップをかけずに500Wで2分加熱し、一度取り出して混ぜ合わせる。再度500Wで1分加熱する。

  5. 5

    4を表面にツヤが出るまで、力強く空気を含めるように、しゃもじなどで混ぜ合わせる。

  6. 6

    片栗粉を振りかけたバットに5の生地を乗せ、片栗粉を表面にまぶす。

  7. 7

    手に片栗粉をまぶし、生地をいちごの数に合わせて等分し、丸める。

  8. 8

    生地を手のひらに乗せ、中心にいちごの先端が来るように乗せ、生地を引き伸ばしながらあんを包む。

  9. 9

    8の包み目を下にして手のひらに乗せ、形を整える。

コツ・ポイント

<1人分の栄養素量>
 エネルギー120kcal たんぱく質3.6g 脂質0.4g 食塩相当量0.1g

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レシピ作者

一関市
一関市 @cook_111409866
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岩手県一関市の公式キッチンです。地場産品を使ったレシピや、管理栄養士が作成した減塩や野菜たっぷりのレシピを紹介しています。一関市は岩手県の最南端にあり、宮城県・秋田県に隣接し、厳美渓や猊鼻渓の名勝地、一関温泉郷等の観光地があり、平泉町や三陸方面への観光拠点にもなっています。農産物では、ナスやトマト、リンゴなどが多く栽培されてます。また、原木しいたけや曲がりねぎも有名です。畜産関係では、いわて南牛など品質の良い牛が育てられています。【一関市公式ホームページ】 https://www.city.ichinoseki.iwate.jp/
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