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材料

  1. 2合
  2. 315cc
  3. ☆米酢 大さじ3
  4. ☆てんさい糖 大さじ1
  5. ☆塩 小さじ1
  6. 牛肉薄切り 150g
  7. ごぼう 50g
  8. 舞茸 50g
  9. 生姜 1片
  10. 醤油麹(ID:20771841) 大さじ2
  11. 大さじ1
  12. 白ごま錦糸卵刻みねぎ刻みのり 適量

作り方

  1. 1

    米を研ぎ、30分以上水に浸す。牛肉を食べやすい大きさに切り、醤油麹を揉み込んで30分以上寝かす。

  2. 2

    ごぼうはささがき、舞茸は細かくほぐし、生姜はみじん切りにする。

  3. 3

    中ソースパンに米と水、☆を入れて軽く混ぜ、蓋をして中火(IR7)で加熱。蓋がカタカタしたら弱火(IR3)にして10分。

  4. 4

    中フライパンに②と①の牛肉、酒を入れ、蓋をして中火(IR7)で加熱。蓋がカタカタしたら弱火(IR3)にして5分。

  5. 5

    ③は炊けたら10分蒸らし、④と白ごまを混ぜ合わせる。

  6. 6

    お皿に⑤を盛り、錦糸卵・刻みねぎ・刻みのりをのせて完成。

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レシピ作者

emiQC
emiQC @healthycookingQC
に公開
□オーブン・炊飯器・電子レンジなし生活18年□アムウェイの無水鍋で作るヘルシーメニューが得意です♡□Youtube→@healthycookingQCInstagram→@emigohan.qc
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