アプリでひらく作り方
- 1
切ったかぼちゃを耐熱ボールに入れラップをし500w/4分レンジで温める
- 2
温めたかぼちゃをフライパンに並べ水200ccを入れ沸騰するまで煮る
- 3
■ 調味料を加えて落し蓋をし適度に水分が飛ぶまで味を染み込ませる
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