おくらとかぼちゃのあんかけご飯

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babypotage
babypotage @cook_108339445

おくらのネバネバで食欲がない時もサラッと食べられます☀パパッと作れて栄養満点💯
おすすめ時期☆離乳食完了期〜

「このレシピの生い立ち」
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札幌を中心に、フードコーディネーター、料理講師として、またレポーターとして北海道内の食の紹介などタレント業まで幅広く活動されている、フードコーディネーターの菊田ゆりかさん考案レシピです。
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材料

  1. ベビポタかぼちゃ 小さじ1
  2. オクラ 1/2本
  3. しらす 5g
  4. 水 大さじ2
  5. 醤油 2滴
  6. 軟飯 80g

作り方

  1. 1

    オクラは塩でこすり洗いし、3分間下茹でしてみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに1、ベビポタかぼちゃ、しらす、水、醤油を入れてよく混ぜ、軟飯にかける。

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レシピ作者

babypotage
babypotage @cook_108339445
に公開
Hokkaido Made Baby Potage北海道産野菜の離乳食 ベビポタ◾︎北海道産野菜100％◾︎安心安全の添加物・保存料・着色料フリーお水を加え、3秒で裏ごし野菜のできあがり✨家族のメニューにも使える大人も美味しい離乳食です！公式サイトはこちらからhttps://www.hokkaido-products.jp/
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