作り方
- 1
砂肝を沸騰したお湯に塩を入れ10分茹でる。
- 2
茹でた砂肝を薄切りにする。
- 3
ターサイを茎の部分と葉の部分に切り分ける。
- 4
茎の部分から炒めて砂肝を入れて黒酢、水、砂糖、胡麻油、オイスターソースの合わせダレを加えて炒める。
- 5
最後に葉の部分を入れて混ぜながら炒めて完成。
コツ・ポイント
濃いめの黒酢ダレが砂肝の味を引き立て、シャキシャキのターサイと良く合う中華の一品。
似たレシピ

砂肝とニンニクの芽の黒酢炒め
砂肝大好き!ニンニクの芽大好き!黒酢大好き!がっつりとサッパリが大コラボ!(´◉◞౪◟◉)


砂肝と玉子のオイスター黒酢炒め
コリコリの砂肝とシャキッとした野菜ふわふわの玉子のコントラスト甘酸っぱい黒酢炒めのおかず


砂肝と山東菜の黒酢炒め
山東菜は埼玉産を使用。軽く炒めるだけで、みずみずしくシャキっとして砂肝のコリコリと黒酢ととても合います。


砂肝の銀皮とピーマンの中華風黒酢炒め
砂肝の銀皮を使った炒め物コリコリした食感がクセになる逸品


厚揚げの黒酢炒め
厚揚げの黒酢炒めです(^^)


豚と長芋の黒酢炒め
最近黒酢にハマってます♡豚肉と黒酢って合う~


鶏肉と蓮の黒酢炒め
黒酢で炒めて美味しい!


鶏肉と野菜の黒酢炒め
黒酢でさっぱりの炒め物です。


かぼちゃの黒酢炒め
あまいカボチャに黒酢のタレがからんで美味♪コツは片栗粉ですv


きのこの黒酢炒め
きのこをごま油で炒めて黒酢と塩コショウだけで味付けするシンプルなレシピです。


鶏胸肉とネギの黒酢炒め
鶏胸肉とネギの黒酢炒めです(^^)


なすの黒酢炒め
本日はなすだけの黒酢炒めを紹介します!


豚肉となすの黒酢炒め
豚肉となすの黒酢炒めです(^^)


コールラビオイスター黒酢炒め
コールラビという野菜大根の様なカブの様な生でも炒めても煮てもよいです中華風の味付けでサッパリと黒酢で


豚肉と蓮根の黒酢炒め
黒酢が大好きな方に♩黒酢控えめがお好きな方は黒酢分量を大さじ2にしても美味しいです。


豚肉の黒酢炒め
黒酢が余っていたので、冷蔵庫にある残り野菜を使ってスタミナのつく黒酢炒めにしてみました(^_^)


コクが決め手!鶏胸肉とレンコンの黒酢炒め
黒酢炒めトップ10入り☆お酢嫌いの夫も喜ぶ♪酸味がまろやかな黒酢炒めです。鶏むね肉を使って柔らかく節約にも♪


豚バラと豆腐の黒酢炒め
豚バラと豆腐の黒酢炒め!


豚肉の黒酢炒め
黒酢で後味さっぱりの炒め物です。


簡単なすの黒酢炒め
カンタン黒酢で作る優しい酸味のヘルシー炒め


リカちゃん♡野球シリーズ(YS)黒酢炒め
野球シリーズ!YS(ヤクルトスワローズ)にかけてYakultの黒酢で黒酢炒めにしました!


❁じゃがいもと人参の黒酢炒め❁
黒酢でコクがあるよ♡


ジャガ人参の黒酢炒め
きんぴらみたいけど、ジャガイモと人参の黒酢炒めなんで、さっぱりで美味しい!


豚細オイスターソース黒酢炒め、玉子乗せ
オイスターソースと黒酢で昼御飯用に手早く出来る中華炒めです。万能味。


厚あげと野菜の黒酢炒め
ミツカンのカンタン黒酢を使用して、簡単黒酢炒め


鶏むね肉の黒酢炒め
安いむね肉でもやわらか~♪黒酢でさっぱり、だけどこってり、いくらでもいける! 黒酢がなければ普通のお酢でも。


ヘルシー!厚揚げの黒酢炒め
肉代わりに絹揚で黒酢炒め。


茄子とミンチの黒酢炒め
黒酢を使いたくて


豚肉と油揚げの黒酢炒め
豚肉と油揚げの黒酢炒めです(^^)


じゃがいもと舞茸の黒酢炒め
じゃがいもがしゃき!もち!中国黒酢が香る美味しい炒め物です(^^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24464445