カブの海老詰め

JA筑紫
JA筑紫 @cook_40422666

プリプリの海老とホクホクのカブは相性ぴったりです♪

カブの海老詰め

プリプリの海老とホクホクのカブは相性ぴったりです♪

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材料

2人分
  1. カブ 4個
  2. むき海老 100g
  3. 焼き麩 10g
  4. 少々
  5. 少々
  6. 水溶き片栗粉 適量
  7. A
  8. だし汁 200ml
  9. 砂糖 大さじ1/2
  10. 大さじ1
  11. 小さじ1/3
  12. しょうゆ 少々

作り方

  1. 1

    焼き麩は水につけて戻し軽く絞る。海老は背わたを取り、包丁で粗くたたく。

  2. 2

    カブは茎を2~3㎝残して葉を切り落とし、茎の間の汚れを竹串などで取りながら洗う。底を少し切って平らにし皮をむく。

  3. 3

    ②を上から1/4のところで切り分け、下側のカブは深さ2㎝の切り込みをぐるりと入れて、中身をスプーンでくり抜く。

  4. 4

    くり抜いた中身は粗みじん切りにする。

  5. 5

    ①に塩と酒を加えて細かくたたく。④を加えてよく混ぜ、4等分にして丸める。

  6. 6

    ③の穴に⑤を入れドーム状に盛ったものを鍋に並べ、カブの上側も入れる。Aを加え強火にかける。

  7. 7

    煮立ったら弱めの中火にし15分ほど煮た後、水溶き片栗粉でとろみをつける。

コツ・ポイント

季節の野菜や、旬の食材。これらを美味しいご飯の「源」としてお届けします。(comu2022冬号)
カブを使ったその他のレシピはJA筑紫公式ホームページのマガジン『comu』のバックナンバーからご覧いただけます♪

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