小松菜とあげの煮物

（5㎝角の幸せシリーズ006）

（5㎝角の幸せシリーズ022）

小松菜をゆでる時間を除けば５分の早業レシピ。

お弁当や朝ごはんに( ´ ▽ ` )ﾉ

やさしいだしの味♪和食って落ち着くね～＾＾

ふんわり厚手の揚げを甘く炊いて小松菜入れサッと煮る^_^

練り物からでるお出汁で、さらに煮物がおいしくなります♡白いご飯にもお酒のお供にも◎

やさしく懐かしい味です♡

備前市でたくさん収穫される小松菜と厚揚げを使った簡単な煮物です。

母から教わった一品です。手軽にできて、小松菜をたくさん食べられます。

材料を切ってさっと煮るだけ。10分あったらできる簡単、おいしい一品。

あげで巻いてみたら小松菜もミンチも沢山食べられ、チョットおしゃれな逸品になりました。

あげも手作り。ちょこっと頂くほっとする味。

忙しい時に作る一品。簡単！でも美味しいですよ。

手早くできる一品です！夏場は冷たくすると食べやすい♪

小松菜とあげであっさりと。

魚河岸あげシリーズ第３弾！今晩のおかずにもう一品って時に♪

育児で忙しい毎日。ついつい自分の食事は後回しになっていませんか。パパママもバランスのとれた食事を！

家にあった野菜と共にあっさり味の煮つけに。魚河岸あげのふわとろ感と野菜の甘味が引き立つ味に仕上がりました。

小松菜は、カルシウムがほうれん草の５倍だそうです。鉄分も含まれていて女性にはおすすめです☆

小松菜と京あげが好きで、白ねぎも入れたら美味しくなりました。自分保存用のレシピです。

鍋ミンチシリーズ(^o^)/和風に煮物です！

油揚げの代わりに「がんもどき」を使って、ボリュームアップ!ダシの旨味が染み込んだ「がんもどき」は、それだけで幸せ~♪

魚河岸あげシリーズ第三弾！今回は炊飯器で煮ました♪

～ｍａｎｍａお惣菜シリーズ～

以前たまに行った割烹で教えてもらいました。家庭料理の小松菜の煮びたしですが、少し作り方を変えるとこんなに上品になるのかと感激しました。

今が旬の小松菜に、京あげを合わせた煮びたしに。たっぷりの優しい味の煮汁が京あげに染み込んでて、小松菜のシャキシャキ感が◎

レシピと言っていいのでしょうか。。。

調味料たったの３つ！しかも速攻で完成！！油揚げにも煮汁がしみてじゅわーっと美味しいです♡鉄分もカルシウムも豊富な小松菜は、最強♪貧血の方にも、おすすめのレシピです。

あっさり和風だしで簡単に作れます♬