常備菜！ほうれん草とえのき塩にんにく炒め
TonTonTon2 @cook_40150173
簡単！常備菜に最適
塩とにんにくで、シンプルな味付けです
作ったあとスープに入れたり、副菜作りのちょい足しに使ったり、用途はさまざま
もちろん出来立てそのまま食べても美味しいです
アプリでひらく作り方
- 1
今回はこの冷凍ほうれん草を使います！
-
- 2
えのきを袋から取り出し、石づきを取って3等分する
- 3
フライパンにえのき、調味料●を入れて弱火で炒める
-
- 4
冷凍ほうれん草をお皿に出し、500wまたは600wで3分電子レンジで温める
-
- 5
温まったほうれん草を③に入れて中火で3分ほど炒める
-
- 6
完成！
- 7
粗熱が取れて小分けにしたら冷蔵庫で保存します
-
- 8
2日〜3日で食べきってください
コツ・ポイント
あまり日持ちしないので、早めにお召し上がりください
似たレシピ
水菜とエノキ、ベーコンの塩ガーリック炒め
シンプルでぱっとできる炒め物です。ガーリックと塩のみの味付けですがかなり気に入っています。
ブロッコリーとえのきのにんにく炒め
にんにく風味ですがさっぱりした味付けです。彩りが良く副菜におすすめです。
たらと小松菜の塩にんにく炒め
塩にんにくにシンプルなお味。
超簡単 空芯菜のニンニク炒め
本格的な空芯菜。どんな味付けかわからないけど、にんにくと塩。あとは何？鶏がらスープか。
きのことパセリのにんにく炒め
きのこをにんにくとパセリで炒めたシンプルな炒め物です。そのまま副菜にしたりパスタの具などにもできます。
豚小間とえのきの塩麹ガーリック炒め
塩麹を使って豚肉のガーリック炒めを作ってみました。秋だからえのきを加えてみました。
豚肉とアスパラの塩ガーリック炒め
塩とガーリックのシンプルな味つけです。サッと一気に炒めあげます。
モヤシ×エビ★ 塩ガーリック炒め♪
シャキシャキなモヤシとプリプリなエビ☆シンプルな塩ガーリックだからお酒に合います♪止まらない味です～ｗ
ずりにんにく（砂肝のにんにく炒め）
胡麻油とにんにくにはシンプルに塩がよく合います。あと１品欲しいときに、たまには変わった食感や風味を楽しんでください。
こぶりですか？ 
小松菜とえのきのにんにく炒め
リーズナブル食材である小松菜、えのきを使ってサラダ変わりにできる副菜を作りました。にんにく炒めにすることで食い応えも◎。
えび＆ほうれん草のガーリック炒め
お酒のおともに♪もちろんおかずにも(o^^o)さらにコンソメ入れてパスタにも〜♡
枝豆のにんにく炒め
にんにくとこしょうが効いておつまみに最適です。お弁当の隙間にも入れられます。
小松菜と豚肉のガーリック炒め
にんにくたーっぷり入れます！ シンプルな味付けが美味しい。
しめじ＆玉ねぎの塩こんガーリック炒め
メイン油っこいからしつこくない副菜を…でも旨味が欲しい！ので塩こん入れてみました。
ほうれん草と卵の塩ニンニク炒め♪
塩ニンニク味なので、美味しく頂けます。鶏ガラ、胡麻油もいれることで中華風味になります。豚肉もいれても美味しいですよ。
超簡単☆えのきのにんにく炒め
にんにくの香りが食欲そそります。えのきがあったらすぐ出来きる超簡単な節約レシピです。
えのき大量消費！えのきのガーリック炒め
味見で全部食べてしまう事も…笑『えのき 大量消費』検索で1位になりました！ありがとうございます♡♡♡
NaaTsuu 
なばなの塩麹ガーリック炒め
なばなのガーリック塩麹炒めです。味付けは塩麹のみで簡単です^ ^
ブロッコリーときのこの塩にんにく炒め
にんにくの風味が効いたあっさりした塩炒めです。副菜に！
イカとピーマンの塩バターにんにく炒め
シンプルな味付けですが、バターでコクのある副菜です^^*
あゆり☆３兄弟mam 
豆苗とささみの塩にんにく炒め
手早く簡単！シンプルな豆苗とささみの塩にんにく炒め☆
タコと青菜のにんにく炒め！
味付けは4つだけ(にんにく、塩、油、胡椒)！さっと作れる、シンプルな炒めもの！
絶品！夏の緑野菜ニンニク炒め♪枝豆&豆苗
ニンニクと緑野菜パワーで夏を乗り切ろう！ご飯が進む出来立て温菜に、冷やして常備冷菜にも最適なヤミツキおかず♪
鶏もも肉と春キャベツのにんにく炒め
シンプルな味付けで、食べやすく簡単に作れます。
簡単！菜ばなのニンニク炒め
シンプルに菜ばなをニンニクで炒め、味付けはコンソメと塩をだけ！だけど凄く美味しい！
かぶのガーリック炒め
副菜や付け合せにおすすめのシンプルなかぶのソテーです。
☆常備菜☆大根葉のにんにく炒め☆
ごま油とニンニクが香る、ご飯に良く合う常備菜です。
クックZ3TAPE☆ 
豆苗とキノコのガーリック炒め
シンプルな味付けが一番！ニンニクが効いているので、満足感もありますよ。副菜、お弁当、ビールのおつまに。
☆揚げじゃがいもの塩にんにく炒め☆
揚げたじゃがいもを野菜炒めに使うと、美味しいですよ～♪ 日本食研「野菜炒め作り 塩にんにく味」を使うと簡単に出来ます！
小松菜のガーリック炒め
ガーリックと塩、ブラックペッパーのシンプルな味なので色んなお料理の付け合わせにつかえます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24562851
