作り方
- 1
ほうれん草は3cm幅に切り、お湯を沸かして芯1分茹でた後に葉を入れ1分茹で、ザルにあげて水洗いする。
- 2
ボールに残りの材料を全て入れて混ぜたら、かたく絞ったほうれん草を入れ混ぜる。出来上がり♪
コツ・ポイント
ほうれん草はかたく絞ること。
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