アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を耐熱容器に入れ、ふんわりラップし、レンジ根菜にて柔らかくなるまで
- 2
①水でよくさらして冷まし、よく水分を絞る
- 3
②を食べやすい大きさに切る
- 4
ボウルに③シーチキン、コーンを入れ、マヨネーズハーフ、麺つゆ、みりん、にんにくチューブをよく混ぜる
- 5
最後にいりごまを加えよく混ぜれば、出来上がり
コツ・ポイント
麺つゆの濃度によって量を加減してください。シーチキンはノンオイルを使うと油っぽくないのでオススメ。
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