ひじきとほうれん草のツナマヨ和え

MOMOKOK
MOMOKOK @cook_40138328

美肌、血圧調整、腸内環境改善…体にいいことばかり♬
子どもも食べやすい☆お弁当にも☆
このレシピの生い立ち
ひじきを煮物以外で…子どもも食べやすいようにツナマヨコーンで和えてみました。

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材料

  1. ほうれん草 1袋
  2. ひじき 大さじ2
  3. ツナ缶 1缶
  4. コーン 大さじ4
  5. マヨネーズ 大さじ3
  6. すりごま 小さじ2
  7. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ほうれん草をゆで、水気をきって2cm幅ぐらいに切ります。

  2. 2

    すべてまぜまぜ。
    完成☆

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レシピ作者

MOMOKOK
MOMOKOK @cook_40138328
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料理、盛り付けも含め勉強中(‾^‾)ゞ毎日料理必死です(´-`)日々勉強です。よろしくお願いします。
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