豆苗とエリンギの肉巻き

時間が無いとき、あと1品に迷っている時にオススメ！他の料理を作っている合間に完成するので是非作ってみてください！♪♪

簡単！このタレと大葉とチーズが合うので、何個でも食べれます！

青空レストランで見たような気がしてなんとなくで作ってみました。

自分の好みの調味料で食べれる簡単肉巻きレシピです。アスパラや他の野菜でもアレンジ出来ます。

電子レンジでさっぱり豆苗の肉巻き！3分あれば作れます。あと1品ほしいときにピッタリ！

材料をカットして巻くだけシンプルに頂く簡単蒸し料理(^^)

レンジで簡単に！さっぱり野菜もとれて美味しいです(^o^)

味付けはポン酢がオススメ！あっさりしてて食べやすい！材料を詰め込みすぎると口の中が大変になるので気持ち少なめがいいです✨

さっぱりとして食べやすいです

豆苗ともやしの肉巻きをつくりました。フライパンで炒めず、レンジでチンしてヘルシーに。

簡単なのに、おいしいビールのあてに❤豚肉、エリンギ、チーズだけ！！子供にも大人気です(^_-)-☆

時間がない時でも簡単に作れます！

火を使わず、さっと作りたてを食べれる一品です。

チーズが溶け出したソースがウマウマ！

ポン酢のタレなので誰が作っても　あっさりポン酢です。

エノキのシャキシャキが好い～！豆苗の香りも加わって～！お肉少しでも、ボリューム出ます♪

節約レシピです。火も使わず暑い日も簡単！

備前市特産の牡蠣を使用しています。びぜんアイデアレシピコンテスト　牡蠣部門　3位

ニンニクが効いて美味しいです。入れる野菜は何でもOK。余った野菜の処理にも使えます。

家計に優しくもやしとエリンギでヘルシー美味しい一品です。ポン酢にすることでさっぱり沢山食べることが出来ます。

豚肉でも、出来ます。お好みで、

お弁当に入れれて簡単で美味しいです!!

節約も出来て食べ応えもあり味も濃いのでご飯も進みます。ビールのお供にも！

少し細く切ったエリンギに豚肉を巻き付けて、ポン酢を加えて炒めるだけ✨シンプルですが美味しいです❤

少ない材料でボリュームおかず！豆苗がシャキシャキ美味しいです♡節約♡かさ増しヘルシーメニュー♡

安くて簡単なレシピです

サイトで見て作ってみました

栄養価高い豆苗を、肉巻きにして、大根おろしにポン酢をかけた、簡単なおかずです！

肉巻チーズinちくわでボリュームUPとろ～と溶けたチーズが美味しいです。

ボリュームもありますが野菜なのでヘルシーです。