豚肉の大根おろし煮♪簡単レシピ

大根と豚の煮物の最後に大根おろし加えたら、お肉に味か絡まり、さっぱり感アップ！それぞれの大根の旨味が味わえます。

胃腸の弱い家族のために、大根を一緒に摂る事ができるように、鮭を大根おろし煮にしました♪大根おろしは、本当はすりおろすといいけれど、フードプロセッサーでつくりました♪鮭（温経散寒）は、冷え性に効果的♪手足腰の冷えや痛み、寒がり、疲れにおすすめ♪鮭は、薬膳では、むくみの改善、筋肉のつりによく使われます♪　鮭性味：甘・温帰経：脾・胃効能：補益気血・健脾温胃和中適応症：気血虚弱・胃痛・食欲不振・疲労・眩暈・浮腫#鮭　#鮭簡単　#鮭おろし煮　#大根　#魚料理　#大根おろし　#大根おろし簡単　#フライパン　#フライパン料理　#魚料理簡単　#冷え性　#疲れる　#豊田市漢方　#豊田市薬膳

つくれぽ2件ありがとう！もっと楽したい！手間は大根おろし！でも手抜きには見えないところがポイント！大根おろしでさっぱり！

とりささみと大根おろしの組み合わせは胃腸に優しい一品です^_^大根には消化を助ける酵素も含まれています！

胃腸が疲れた時には大根おろしでケアおかずにもおつまみにもピッタリ気楽に簡単美味しい

豚肉をこってりした大根おろしのたれでいただきます。ごはんがすすみます。

大根おろしを煮込むから辛味が無くなって子供もぱくぱく食べちゃえます（＾０＾）めちゃうまでご飯がめちゃ進みますよ～！

とっても簡単！！豚肉と、だしがしみ込んだ大根との相性がピッタリです。

大根おろしでさっぱりと美味しくいただけます

夏でもさっぱりといただけるメニューです♡大根おろしで豚肉も柔らかくなります！

大根は胃腸のはたらきを助けて消化を促進する♪鶏肉は消化器系を温め、生命エネルギーを補い、骨髄や臓腑を滋養する♪大根・鶏肉を一緒に摂ると、大根は、鶏肉の消化吸収を助け、身体を滋養するのを助ける♪鶏肉性味：甘・温帰経：脾・胃効能：健脾益胃・益気・補精・塡髄・補血適応症：食欲不振・脾虚による下痢・浮腫・悪心嘔吐・痔瘻・虚労・痩せ・病後や産後の体力低下・骨の痛み・腎虚による難聴・リウマチ性心臓病・貧血・母乳不足大根（熟）性味：甘・温・平帰経：脾・胃・肺・大腸効能：化痰・解毒・消食・補虚・寫下・収渋・燥湿#みぞれ煮　#鶏肉みぞれ煮　#みぞれ煮簡単　#鶏肉　#鶏むね肉　#鶏肉みぞれ煮簡単　#鶏肉大根　#豊田市漢方

炊飯器に入れて炊くだけ♪大根おろしでさっぱりのおかずです。

大根おろしでさっぱり♡短時間で味が染み込みます♪揚げ出し豆腐が好きな方に是非♡￫ܫ￩♡

小松菜にはダイエット中に不足しがちなカルシウムがたっぷり、ビタミンＢ１を含む豚肉と組み合わせて栄養バランスアップ

ドルフィンサーモンさん、つくれぽ6件ありがとう！もっと楽したい！手間といえば、大根おろし！でも、手抜きには見えない

大根おろしたっぷり、身体が温まる豚肉とねぎのシンプル鍋です。

安価な豚肉を、大根おろしでアッサリといただけますー(๑´ㅂ`๑)おつまみにもいいし、優しい味で子どもにも好評デス♡

生姜の香りがふわっと、大根おろしが豚肉と白菜に絡んで美味しい～！！

豚肉をトンカツでもなく、ソテーでもなく、ボリュームある一品に！ロースでもヒレでもお好きな方で。写真は、ロースです。

豚肉としめじを大根おろしで煮た、どこか懐かしさを感じる簡単料理ですｄ寒いときでもこれを食べれば、すぐにほっこり＾＾

大根おろしでさっぱりめで良い味です。

使いやすい豚バラだけど脂が気になる。でも大根でさっぱりして胃もたれもしにくいです。

カレイを大根おろしで食べよう

1人あたり350kcal/たんぱく質18g/糖質14g大根おろしであっさり!ご飯が進む～！

安価な薄切り豚肉を、大根と醤油とみりんでレンジします。大根の水分で煮浸しのような、仕上がりです。半分の二人分も出来ます。

ビタミンたっぷりの豚肉と、胃にやさしい大根であったかいみぞれ煮をつくりました(*^^*)

舞茸とえのきがたっぷりと食べられる大根おろしの煮物です。

冬といえば大根。大根をたっぷり使って、豚肉を煮ました。片栗粉をまぶしてるのでお肉柔らか、とろみも付きます。

豆腐も入れてヘルシー胸肉のミンチの中に大根の角切りも入れました♪出汁には、おろし大根を加えて大根たっぷりのつくね煮です♪

トロトロの大根おろしが絶妙♡大葉がいいアクセントになってます♡