空豆と竹輪と桜海老の炒め物

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KitchenGP @satoshianzai

No3500空豆と竹輪と桜海老
2025-05-19
空豆と桜海老の季節だから、
ひと手間かけて美味しくおつまみ!

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材料

2人分
  1. 空豆 100g
  2. 竹輪 2本
  3. 桜海老 10g
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. 小さじ1/2
  6. 白だし 大さじ1
  7. 白胡椒 少々

作り方

  1. 1

    空豆を鞘から取り出し、沸騰したお湯で90秒茹でる。皮を剥いて中を取り出し、休ませる。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを敷き、乱切りにした竹輪を炒める。

  3. 3

    空豆、塩、白だし、白胡椒、桜海老を加え、炒め合わせる。

コツ・ポイント

空豆は茹でた後、しっかりと冷やすと色が鮮やかになります。

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レシピ作者

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に公開
食べたい、作りたい、が必ず見つかるレシピ集。ほぼ無添加、ヘルシー、簡単、おうちごはん!食材の組合せとひと手間で塩分控えめ健康飯! 簡単ですぐ出来るオリジナルレシピはジャンルを問わず3000を超える豊富なバリエーション。ハーブやスパイスでタレもソースもドレッシングも安心安全の手作り!無添加を心掛けて肌活、腸活、脳活、美活!知って得する調理法、覚えて損はしないレシピ、料理が楽しくなるコツあり!
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