アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎは薄くスライスし、水にさらしておく。とうもろこしはラップを巻いて600Wで6分加熱をし、実を芯から取り外しておく。
-
- 2
水気をしぼった玉ねぎに塩、片栗粉を入れ、よく混ぜ合わせる。
-
- 3
②にとうもろこし、ピザ用チーズ、グリンピースを入れ、よく混ぜ合わせる。
-
- 4
フライパンにオリーブオイルをひいて火をつけ、③をうすく円形にして並べ、弱火で片面がきつね色になるまで焼く。
-
- 5
裏面も同様に焼き、完成。
-
- 6
（一人分エネルギー115kcal、塩分0.5g）
コツ・ポイント
⭐︎とうもろこし（6月〜8月）⭐︎
とうもろこしはカリウムやマグネシウムなどをバランスよく含みます。また、アスパラギン酸やアラニンを含んでおり、疲労回復効果や免疫の向上を期待できます。糖質を含んでいるので、食べ過ぎには注意が必要です。
似たレシピ
そら豆とトウモロコシのサラダ
旬のそら豆とトウモロコシで爽やかな一品です
komono 
バター風味のとうもろこし御飯
バターととうもろこしの甘味が相性抜群です♪
カモミールＡ 
アボカドと焼きとうもろこしのサラダ！
アボカドと焼きとうもろこしのサラダ！
トウモロコシと玉ねぎの味噌汁
旬の甘いトウモロコシと玉ねぎの味噌汁!もう絶妙です‼甘みと塩味のバランス最高です。
焼きとうもろこし
暑い夏には旬のとうもろこし！
とうもろこしのガーリックバター醤油焼き
糀の旨味たっぷりの醤油こうじを使ってとうもろこしを焼きました！ガーリックバターとも相性抜群(^^)
とうもろこしとモロッコいんげんのごま和え
甘くて香ばしいとうもろこしと、パリっとしたモロッコいんげんが相性抜群の一品です♡
とうもろこしのふわふわ焼き★カレー味
とうもろこしの消費に！あま～いとうもろこしとスパイシーなカレーパウダーは相性バッチリ★
とうもろこしのからあげ
旬のとうもろこしで。
マチャ 
ハマる！とうもろこしとはんぺんのかき揚げ
とうもろこしの甘味とはんぺんの旨味がたまりません(* ´ ▽ ` *)旬のとうもろこしで一度お試しください(^-^)
とうもろこしと海老の炒めもの
旬のとうもろこしはみずみずしくて甘い！そんなとうもろこしとぷりぷりのむきエビを炒め、優しい味に仕上げた一品。
とうもろこしのガレット
夏が旬のあま～いとうもろこしをつかったガレットです(*^_^*)
旬！とうもろこしと玉ねぎの炊き込みご飯
とうもろこしと玉ねぎのはじける食感と甘味がたまらない一品。芯もいっしょに炊き込むので旨味と風味を余すことなく味わえます♬
アンチョビガーリックで♪焼きとうもろこし
茹でとうもろこしの甘味にアンチョビの塩気とすりおろしにんにくの香味が相性抜群♪オリーブ油が風味良いとうもろこし焼きです☆
旬！！とうもろこしの天ぷら
玉ねぎとの相性抜群で子供も大好き！
焼きとうもろこし
旬のとうもろこしは美味しいですね。はちみつ醤油を塗って焼いてみました。
とうもろこしと玉ねぎのおやき
とうもろこしと玉ねぎの甘さがやみつき(^^)d
とうもろこしの蒸しサラダ
旬のとうもろこしをサラダに。甘酸っぱくて、あっさり。
トウモロコシご飯❗
旬❗トウモロコシご飯❗
masa_01 
とうもろこしのかきあげ(´ω｀)
甘くて香ばしい(´ω｀)とうもろこしのかきあげはいかが？旬なとうもろこしを見つけたらぜひ☆
とうもろこしのスープ♡
旬のとうもろこしを使って、甘いとうもろこしのスープを作っちゃおう！
簡単♡バター香るとうもろこしのいももち
バターの香りと甘いとうもろこしが相性抜群なとうもろこしのいももちです♫一口食べれば中からチーズがとろーりとろけます♡
コーンと牛肉の味噌バター
旬のとうもろこしと牛肉を、相性抜群の味噌とバターでソテーしました。
とうもろこしと小エビのかき揚げ
とうもろこしと小エビの相性バッチリなかき揚げ
焼きとうもろこし
夏が旬の甘いとうもろこしに醤油とみりんを浸して焼くだけ。
手羽中ととうもろこしの玉ねぎしょうゆ焼き
にんにくを効かせた玉ねぎソースを絡めた一品です。とうもろこしと骨つきの手羽中でご飯が進みます！豪快に手づかみでどうぞ！
めかじきの焼きとうもろこしバター
旬のとうもろこしをソース代わりにたっぷりと使ったメニューです。鶏肉などでやっても美味しいかも！
美味しく色鮮やかなトウモロコシ
旬のトウモロコシを美味しく！
☆とうもろこし☆旬の玉蜀黍☆簡単レンチン
旬のとうもろこし☆＾０＾☆簡単レンチン♪
ちょこふらんす♡ 
とうもろこしのスープ
旬のとうもろこしの風味たっぷり。温めても冷たくしても美味しくいただけますよ。
わたあめひめ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24785085
