Pastel de calabacín con nueces en microondas

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)

Este pastel de calabacín, es muy fácil y rápido de elaborar. Las nueves le dan un toque crujiente y está muy bueno. Ideal para la cena.

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Ingredientes

15 minutos
2 raciones
  1. 1calabacín de 250 gramos
  2. 2huevos medianos
  3. 1 cdapostre de aceite de oliva
  4. al gustoSal y toque de pimienta
  5. 1 cdtshierbas provenzales
  6. 3 o 4nueces troceadas
  7. Opcional tomates cherry
  8. Orégano

Paso a paso

15 minutos
  1. 1

    Lavar y pelar el calabacín, dejando unas tiras verdes de piel, trocear en dados pequeños, poner en un bol apto para microondas, echar el aceite, salpimentar y agregar las hierbas provenzales, mezclar los ingredientes y dejar reposar diez minutos.

  2. 2

    Introducir el bol en el microondas y cocer el calabacín unos 10 minutos, sacar del microondas y triturar en la batidora tres cuartas partes del calabacín.

  3. 3

    Mezclar el calabacín triturado con los dados, trocear las nueces y agregar al bol con el calabacín. Batir los huevos con un poco de sal y incorporar al bol con el resto de los ingredientes, mezclar.

  4. 4

    Forrar un molde pequeño con film transparente de cocina, verter la preparación en el molde, tapar con una tapa de microondas y cocer 7 o 8 minutos en el microndas a máxima potencia ( Pinchar con un palillo para comprobar si está cocido).

  5. 5

    Dar la vuelta al pastel una vez cocido con ayuda del film de cocina, dejar entibiar o enfriar. Lavar y cortar los tomates por la mitad, decorar el pastel con los tomates, sazonar, espolvorear con orégano y echar un chorríto de aceite de oliva virgen extra por encima.

  6. 6

    Se puede acompañar de alguna salsa o con ensalada.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

carme castillo
carme castillo @carmecastillo
Barcelona (España)
Soy muy perfeccionista, estoy casada con dos hijos ya mayores y abuelisima de un niño de 17 años. Me gusta la lectura,la música caminar al aire libre, me encanta viajar, soy muy aficionada a la fotográfia, de cualquier cosa hago una foto .
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