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Ingredientes

50min
4 raciones
  1. 1Calabacín y medio
  2. 1/2Cebolla grande
  3. 1/2Pimiento rojo pequeño
  4. Aceite de oliva
  5. Sal
  6. 3Huevos
  7. 1/3 vasoLeche o bebida vegetal
  8. Pimienta negra
  9. Perejil
  10. Queso apto para fundir

Paso a paso

50min
  1. 1

    Corta las verduras (el pimiento y la cebolla muy finos). Aprovecha otras verduras que tengas en la nevera, se creativo!

  2. 2

    Sofríe el pimiento y la cebolla a fuego medio hasta pochar y añade el calabacín. Antes de retirar, yo lo puse al máximo para que algún trozo se tostara

  3. 3

    Bate los huevos mientras se hace todo, mezcla con la leche y echa sal y especies

  4. 4

    Echa las verduras en la mezcla. Añade queso en la mezcla si quieres darle un toque jugoso. (No te pases o no se cocerá bien)

  5. 5

    Engrasa un recipiente apto para horno, he utilizado uno redondo de 20cm de diámetro aproximadamente. Escoge el que tengas en casa que creas que se adapte mejor, da igual la forma. Vierte el contenido en él

  6. 6

    Espolvorea queso rallado o el que más te guste por la superficie del pastel. Mételo en el horno precalentado a 180°C y déjalo hasta que crezca un poquito y se dore. Vigílalo! Cada horno es diferente y puede que se te haga antes de ese tiempo. El mío es lentito y ha tardado más de media hora.

  7. 7

    Comprueba que está hecho pinchándolo con un cuchillo hasta que salga limpio. Deja enfriar y que aproveche!

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Comentarios (2)

Marieta
Marieta @maria_marieta
Ayyy y están saliendo tan tan buenos los calabacines estoys días jejejeje me encantan!!!!

Escrita por

celia b
celia b @cook_17243200
Veggie e intento de realfood 🌱
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