Hamburguesas de merluza y pimientos apto para BLW

Rocío @maminutricionista
Rocío @maminutricionista @cook_16530672
Alicante

Hamburguesas aptas desde el inicio de la alimentación complementaria de tú bebé previa introducción de los alimentos para descartar alergias. #recetasfit

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

30m
  1. 2 filetesmerluza sin espinas
  2. 1/2pimiento rojo
  3. 1/2pimiento verde
  4. 150 gpan rallado sin sal
  5. 1cebolleta mediana
  6. Sal yodada (bebés mayores 12meses)
  7. 2 cucharadasAove
  8. 1 dienteajo

Paso a paso

30m
  1. 1

    Se pone en una sartén 2 cucharadas aceite de oliva virgen extra a calentar y mientras cortamos las verduras a cuadraditos pequeños

  2. 2

    Mientras desmigamos los filetes de merluza con las manos

  3. 3

    En un recipiente volcamos las verduras y mezclamos bien junto con la merluza desmigada.

  4. 4

    Añadimos el pan rallado y rectificamos si fuera necesario hsta que tengamos una masa que se pueda manejar en las manos para formar las hamburguesas.

  5. 5

    Ponemos en la sartén con un poco de aove y doramos por ambos lados. Espectaculares!

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Rocío @maminutricionista
Alicante
Soy mamá y nutricionista me apasiona la buena comida y hacer platos sanos para toda la familia y amigos e inspirar a hacer recetas sencillas, creando hábitos saludables y dando ejemplo a los más peques. Quieres saber más de mí? Me podéis encontrar en IG como @maminutricionista 🤗
Leer más

Recetas similares