Puré de Lentejas. No querrás dejarlas ;-)

Ana María Cremades Jara
Ana María Cremades Jara @cookhealthy_1982

#dominó. Las lentejas, son originariamente del Medio Oriente. La civilización egipcia destaca por su cultivo intensivo, y ser de los primeros exportadores de esta legumbre en la antigüedad.

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Ingredientes

1h y 15'
2 raciones
  1. 1 dienteajo
  2. 1/2cebolla
  3. 1tomate
  4. De 2 a 3 zanahorias
  5. Chorizo
  6. Caldo de cocido
  7. 1 chorrovino tinto o blanco
  8. Lentejas de bote (pardina)
  9. Aceite
  10. Sal
  11. Pimentón dulce

Paso a paso

1h y 15'
  1. 1

    Echamos un chorro de aceite a la cazuela y dejamos que se caliente. Añadimos primero el ajo, cebolla y tomate a trocitos.

  2. 2

    Después añadimos la zanahoria, chorizo, sal y las lentejas (primero las lavamos con agua fría). Removemos todo para que la lenteja también coja un poco del aceite.

  3. 3

    Tras unos minutos, echamos un buen chorro de caldo de cocido, hasta casi cubrir las lentejas y otro poco de agua, más un chorrito de vino y el pimentón.

  4. 4

    Tapamos la olla, que estará a cocción alta y removemos de vez en cuando. Cuanto más tiempo las dejes, más sabor, pero que no se consuma todo el caldo. De 30 a 45 minitos, ya coge un sabor de escándalo. ¡Comprobado!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Ana María Cremades Jara
Ana María Cremades Jara @cookhealthy_1982

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