Barritas de tofu al limón

Micocinaesunjardin
Micocinaesunjardin @micocinaesunjardin
Algeciras,Cadiz

Podéis ver más recetas y videos en instagram: @micocinaesunjardin
Una idea genial para comer tofu,
el tofu a veces puede parecer aburrido, pero lo bueno es que absorbe todos los sabores así que puedes marinarlo con tus sabores favoritos y siempre tener opciones nuevas.
A mí personalmente me encanta así, además veo que también es una idea genial para niños.

Barritas de tofu al limón

Podéis ver más recetas y videos en instagram: @micocinaesunjardin
Una idea genial para comer tofu,
el tofu a veces puede parecer aburrido, pero lo bueno es que absorbe todos los sabores así que puedes marinarlo con tus sabores favoritos y siempre tener opciones nuevas.
A mí personalmente me encanta así, además veo que también es una idea genial para niños.

Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

  1. 1bloque de tofu
  2. 2limones
  3. 2 dientesajo
  4. Sal, pimienta y tomillo
  5. 2 cucharadasharina de garbanzo+ agua para hacer el (huevo) donde vamos a rebozar
  6. Pan rallado

Paso a paso

  1. 1

    En un bol ponemos el zumo de limón, el ajo picado, la sal, el tomillo y la pimienta, metemos el tofu cortado en tiras y cubrimos con un poquito de agua.

  2. 2

    Dejamos marinar al menos un día para que absorba todo el sabor.

  3. 3

    Una vez marinado vamos a preparar el "no huevo" mezclamos las 2 cucharadas de harina de garbanzos con agua hasta que se haga una papilla parecida a la textura de huevo y pasamos nuestras barritas de tofu por ahí, luego por pan rallado y lo hacemos en la sartén con un poco de aceite.

  4. 4

    Le vamos dando vueltas para que se dore por todos lados.
    ▶️Para la salsa he usado:
    •1 yogur de soja
    •zumo de limón
    •Sal
    •pimienta •1/2 aguacate

    Trituramos y listo para mojar!!🥑

Editar receta
Ver informe
Compartir
Cocinar hoy
Micocinaesunjardin
Micocinaesunjardin @micocinaesunjardin
Algeciras,Cadiz
Tengo una tienda online de alimentación y cosmética natural.TIENDA ONLINE : https://micocinaesunjardinshop.com/@micocinaesunjardin
Leer más

Comentarios (2)

Mari J.
Mari J. @acomerconmari
Qué rico, yo suelo saltearlo con miel y sésamo, una vez que ya lo he asado y está muy rico también, cuando tú puedas lo pruebas a ver que te parece, un saludo y gracias por la idea.

Recetas similares