Bolitas de tofu fritas

Joby @cook_16059657
Sabrosas bolitas, para acompañar, por ejemplo con un puré
Paso a paso
- 1
Mezcla todos los ingredientes que van en el interior de las bolitas y tritúralas
- 2
Déjalo reposar en la nevera al menos media hora
- 3
Forma bolitas, pasándolas primero por huevo batido y posteriormente por pan rallado, como si fueran croquetas. Si quieres, pásalas una segunda vez, para que quede una corteza más gruesa y sea más difícil que se rompan.
- 4
Fríe las bolitas en abundante aceite muy caliente, para que no se rompan.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Joby le encantará ver cómo quedó.
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Chips crujientes de tofu
Esta receta la conocí gracias a una bloguera, María Martínez, que tiene su propia página web y canal de youtube con recetas para los que siguen la dieta dukan, aunque yo no hice esta dieta, si que cogí nota de algunas recetas sanas y ricas, como es el caso de estos chips crujientes de tofu. Pueden comerse dulces o salados y son perfectos para un picoteo sano y ligero. La receta es tal cual la de esta bloguera.


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Muy Fit, Súper buenas y sobre todo nutritivas.Valor nutricional por unidadCalorías 180Grasas 7g
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Albóndigas de tofu


Pinchitos de tofu
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Snack de tofu crujiente
Un snack vegano, súper sano, saludable y muy crujiente. Una manera diferente de comer el tofu. #lospancorbo #sano #tofu #vegano


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Bolitas de arroz frito rellenas de bonito y mayonesa de soja
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Chips de tofu súper crujientes
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Si el tofu no te llama la atención, solo tienes que aprender a cocinarlo.


Albóndigas de tofu 🧆
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Bastoncitos salados de tofu
El tofu es un alimento vegetal muy rico en proteína que contiene los 8 aminoácidos esenciales para nuestro organismo.☑️ Rico en calcio☑️Reduce el colesterol y los triglicéridos☑️No engorda. solamente contiene un 4% de materia grasa y 70 calorías por cada 100 gramos☑️Sube las defensas.☑️Equilibra los estrógenos.☑️Es un alimento antioxidante.Con una tarrina de tofu salen entre 30 y 40 bastoncintos, y la información nutricional del total es exactamente el de la tarrina entera.Son ideales para acompañar un hummus o como snack.Información nutricional:✏Calorías: 110✏Grasas: 6, 9gr (saturadas 1, 2gr)✏Carbohidratos: 0, 9gr✏Proteínas: 11, 1gr✏Fibra: 0gr ⠀⠀


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