Potaje de garbanzos con sepia

@riberillacocinilla
#riberillacocinilla
Paso a paso
- 1
Podemos utilizar los garbanzos de bote o secos (previamente habrá que cocinarlos)
El día anterior al guiso echar los garbanzos en remojo, en un cazo con agua tibia con un poco de sal.
Cocemos los garbanzos con una cabeza de ajos, un tomate a la mitad, un trozo de pimiento, un trozo de cebolla, unos gramos de pimienta y agua tibia hasta que esté blancos. - 2
Troceamos la sepia.
En una cazuela con un poco de aceite salteamos la cebolla, el ajete, el pimiento verde, la hoja de laurel, la zanahorias el tomate rallado. Cuando las verduras se sofrían un poco echamos la sepia troceada para sofreírla, sal, pimienta, cúrcuma y al final el pimentón. - 3
Incorporamos el vino hasta que evapore e incorporamos las alcachofas, los garbanzos y el fumet.
Dejar cocinar a fuego lento hasta que ablande la sepia, se mezclen los sabores y se trabe el caldito (si quedan líquidos, triturar unas cucharadas de garbanzos con el caldo y añadir la quiso)
Se pueden triturar las verduras
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Recetas similares
-
Potaje de garbanzos y sepia
Las legumbres combinan muy bien con pescados y mariscos y estos garbanzos estaban buenísimos.#RevistaCookpad Luz -
-
Potaje de garbanzos con jibia (sepia)
Una receta del sur del mediterráneo, típica y tradicional en Semana Santa, pero que es muy sana y se toma en cualquier momento. Estela -
Potaje de garbanzos
Un potaje de garbanzos para no guardar la línea, que los garbanzosno engordan eh! lo que engorda es el acompañamiento... el chorizo,el tocino, la morcilla.... pero aparte de eso....y lo rico que está! Rosa Angel -
-
Potaje de garbanzos con huevas de sepia y almejas
Han llegado los días tristes debido a las lluvias y a la bajada de temperaturas, así que toca calentarnos con platos calentitos de cuchareo, no os parece? Encar -
Potaje de garbanzos
Potaje de garbanzos de nostalgia total! Este plato de cuchara me trae recuerdos bonitos de mi infancia, llenos de felicidad, de sentirme en casa rodeada de mi familia,......Este plato lo hacía mi abuela con mucho amor que le salía riquísimo, ese olor, su manera de hacer las cosas era única, etc. En los días que no tenía cole, a mi abuelo le llevaba la comida calentita al campo junto a un rico pan hecho en horno de leña y mi querido abuelo me decía que dios te proteja hija🥰. En honor a mis abuelos que en paz descansen🤲🏻.#cookpadmycook Hanan -
-
Potaje de garbanzos
Las legumbres son muy importantes en una dieta saludable.Al igual de importantes que las grasas naturales de origen animal, por sus propiedades organolépticas. Lo que tenemos que tener en cuenta es si tenemos o no alguna enfermedad que nos lo prohíba, o regule.Propiedades Nutricionales: Hierro, proteínas, calcio, yodo, carbohidratos, sodio.Vitaminas A, B, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, fósforo, purinas.#platounico José Antonio Pena Navarro -
-
Potaje de garbanzos
Un plato ideal para los días de frío, sano y delicioso. Lo hago mucho para llevar al trabajo. Elena -
-
-
-
-
Potaje de garbanzos
Esta es mi interpretación de un buen potaje. Tiene todos los ingredientes para ser un plato completo. Sofia -
Potaje de garbanzos
Ahora que se acerca el frío vamos a preparar una receta rápida y rica . Probarla y veréis que os encanta !!!! Debby -
-
Potaje de garbanzos
Este invierno hemos decidido comer, al menos una vez a la semana, legumbres. La dieta mediterránea !! @tesa.cuina -
-
-
-
-
-
-
Potaje de garbanzos
De todas las variantes que existen del potaje o cocido, esta es la mía.Me gusta porque no hay que estar muy pendiente y solo con añadir algunos ingredientes en una olla y unos pocos pasos más obtengo un rico plato en la mesa.Yo Misma
-
-
Potaje de garbanzos
Un plato de cuchara que es fácil y siempre sienta bien. Este con jamón en tacos Miguelo Ferrer Alberich -
Potaje de garbanzos
El Potaje de Garbanzos es un plato muy recomendable para días de frío. (7 de Marzo de 2016) FrutasyVerdurasTata -
Potaje de garbanzos, bacalao y sepia
#weekendtour este potaje es el típico de esta familia. No sé si en Málaga alguien lo hará parecido. Desde luego así está buenísimo, como seguramente esté el malagueño. Miguelo Ferrer Alberich
Comentarios (2)