Ingrédients

40 min
8 personnes
  1. 5carottes
  2. 2courgettes
  3. 3tomates
  4. 400 gpois chiches
  5. 1cuisse de poulet par personne
  6. 2cubes de bouillon de boeuf
  7. 2petites boîtes de concentré de tomate
  8. 1à 3 c.a.s d'épices ras el hanout
  9. 1c.a.s de Paprika
  10. Huile d'olive
  11. 1 Ld'eau
  12. Peut être rajouté : 10navets, harissa, raisins secs.
  13. 100 gsemoule par personne

Instructions de cuisine

40 min
  1. 1

    Éplucher et couper les légumes.

  2. 2

    Dans une grande casserole, verser un fond d'huile d'olive, y faire revenir les carottes, tomates, et cuisses de poulet jusqu'à ce que celles-ci soient dorées.

  3. 3

    Une fois dorées, verser 1L de bouillon, ajouter le concentré de tomate et les épices (pour ma part 1/2 c.a.s de ras el hanout suffit, sinon trop relevé pour les petits monstres) fermer le couvercle et laisser mijoter 25 minutes.

  4. 4
  5. 5

    Après les 25 minutes, ajouter les courgettes et les pois chiches. Refermer le couvercle et re laisser environ 10 minutes. Vérifier la cuisson des carottes.

  6. 6

    Cuire la semoule selon les recommandations de la boîte.

  7. 7

    Bon appétit.

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Cook Today
Cooking_tiph
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Belgique
insta: http://instagram.com/cooking_tiphBonjour, maman de 2 jeunes enfants, j'adore cuisiner autant le salé que le sucré.
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