Troncos de calabacín rellenos de atún y langostinos

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.

Una receta muy fresca y que puedes dejar preparada con antelación

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Ingredientes

1 hora
2 raciones
  1. 1calabacín grande
  2. 1patata mediana
  3. 1zanahoria
  4. 5langostinos grandes
  5. 1 latapequeña de atún en aceite de oliva
  6. 1huevo
  7. Zumo de limón
  8. Perejil fresco picado
  9. Sal
  10. Aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Lavar, secar y despuntar el calabacín. Pelar dejando parte de la piel

  2. 2

    Cortar en 3-4 trozos y vaciar dejando un poco de pulpa en el fondo. Cortar en dados pequeños y reservar la pulpa que hemos sacado

  3. 3

    Pelar y cortar la patata y la zanahoria en dados pequeños. Reservar

  4. 4

    En una cazuela con agua y un poco de sal cocer los troncos de calabacín 3 minutos. Sacar y dejar escurrir sobre papel absorbente para que pierdan el exceso de agua

  5. 5

    En el mismo agua donde hemos hecho los troncos, cocer la patata, la zanahoria y la pulpa de calabacín reservada.

  6. 6

    Cuando estén blandos, sacamos y dejamos escurrir muy bien

  7. 7

    Mientras, limpiamos los langostinos de cabeza, piel e intestinos. Reservar por separado las colas y las cabezas

  8. 8

    En una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra y a fuego medio-alto freír las cabezas y las pieles de los langostinos. Cuando cambien de color retirar y sacar todos los jugos. Reservar

  9. 9

    En el vaso de la batidora poner el huevo, un poco de sal, unas gotas de zumo de limón y aceite de oliva virgen extra. Emulsionar bien hasta tener una mayonesa espesa

  10. 10

    Añadir los jugos de los langostinos, volver a batir y reservar

  11. 11

    Escurrir el atún, reservar

  12. 12

    Picar el perejil fresco. Reservar

  13. 13

    En la misma sartén donde hemos hecho las cabezas de los langostinos, añadimos un poco de aceite de oliva virgen extra y hacemos las colas. Reservar tantos como troncos tengamos, el resto cortarlo en trozos no muy grandes. Reservar

  14. 14

    Cuando el calabacín ya no suelte agua, poner en un bol la patata, la zanahoria y el calabacín. Añadir el atún y los langostinos cortados

  15. 15

    Aliñar con la mayonesa y mezclar bien

  16. 16

    Rellenar los troncos con la ensalada, poner encima los langostinos reservados, un poco de perejil fresco picado

  17. 17

    Servir frío

  18. 18

    Buen provecho!!!!

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Escrita por

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.
Instagram @hoy_cocina_lissonDesde siempre me ha gustado cocinar, mi abuela y mi madre cocinaban muy bien. Aprendí de ellas un montón de recetas que con el tiempo se han mantenido en mi familia. Ahora que tengo tiempo aprovecho para recrear esas recetas y muchos buenos momentos.
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