Carbonero con crema de calabaza y pasas

Antonia García Fernández
Antonia García Fernández @antoniasevilla
Dos Hermanas, Sevilla

🔸En la foto. NO Tenía PASAS, pero le da un contraste entre salado y dulce, que a mí me gusta.
🔸Hay comidas muy saludables, ricas y fácil de hacer, tú eliges hacer el pescado en sartén o al Microondas y acompañarlo de una crema de verdura, que enriquece el plato y da sabor.

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Ingredientes

45 minutos
3 personas
  1. Ingredientes para 3 personas
  2. 3 lomosCarbonero de Bofrost Congelados
  3. 500 grcalabaza pelada
  4. 1/2cebolla fresca o congelada
  5. 2 cucharadasbrandy
  6. 1 puñadopasas Moscatel
  7. 1 pocopimienta molida
  8. Aceite de oliva virgen y sal

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Ingredientes
    Pero con Lomos de Carboneros de Bofrost Congelados

  2. 2

    Descongelar el día anterior en el frigorífico, los lomos de Carbonero.

  3. 3

    En una cacerola, echamos un poco de aceite y la cebolla troceada,

  4. 4

    Dejar refreír unos 7 minutos, vigilar que no se queme.

  5. 5

    Cortar la calabaza en trozos y añadir al refrito, con el brandy, un poco de sal y cubrir de agua, dejar cocer unos 15 o 20 minutos, verificar que la calabaza esté tierna.

  6. 6

    Los lomos de Carbonero, los puedes hacer en una sartén con un poco de aceite o al Microondas.

  7. 7

    Salpimentar los lomos de Carbonero, y hacerla en el Microondas tapadas, en el mío en el III durante 7 minutos. Reservar.

  8. 8

    Cuando la calabaza está tierna, sacar un poco de caldo y reservar. Batirlo muy bien, ver si necesita más caldo del que tenemos reservado, y verificar si está bien de sal.

  9. 9

    Presentar, un fondo de la crema de calabaza, un lomo de Carbonero, y repartir unas pasas. NO Tenía PASAS

  10. 10

    Si sobra crema, puedes echarla en un táper y guardar en el frigorífico, o congelarla, para otro día.

  11. 11

    Receta tomada de Colas de rape con crema de calabaza y pasas, en este enlace tiene también la receta en Video.
    https://youtu.be/xHrvmvN5GAg

  12. 12

    Este día, hice el pescado Carbonero, y DESCONGELE la Crema de Calabaza, que me sobró de cuando hice el Rape. No tenía pasas, pero le da un contraste entre salado y dulce, que a mí me gusta.

  13. 13

    Puedes acompañar con Paté de atún en tostas.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Antonia García Fernández
Dos Hermanas, Sevilla
🔸Administrativa durante más de 33 años, lo deje por padecer de Fibromialgia, Autónoma de Librería Ender y ya estoy jubilada.🔸Mi pasión es cocinar y soy la tonta de las recetas.🔸También tienes disponibles mis recetas en EBOOK y TAPA BLANDA😊enhttps://www.amazon.es/s?k=el+comer+es+un+placer+de+Antonia+garcia+fernandezz🔸Puedes seguirme en Mi último blog😊en http://www.divertimundo.es/elrinconcito/donde tienes los enlaces en la parte derecha a mis blog y páginas web de recetas😊en Facebook https://www.facebook.com/comeresunplace/😊en Instagram https://www.instagram.com/antonia.gar...😊en Cookpad https://cookpad.wasmer.app/es/perfil/26565556/recetas😊en mi YouTube https://www.youtube.com/channel/UC8_ClM0xtTloXbLl7Hiv0Fg
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