Crema de colinabo

"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España

Colinabo se puede incluir en la dieta de personas con problemas cardiovasculares e hipertensión, debido a su contenido en potasio, fósforo y magnesio, así como por su bajo contenido en sodio. A su vez, es un alimento diurético, por lo que se puede incluir en la dieta de los enfermos renales.

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Ingredientes

4 personas
  1. 4colinabos pelados y cortados en dados
  2. 2patatas grandes pelados cortados en dados
  3. 1cebolla grande picada
  4. 4 cucharasaceite de oliva virgen extra
  5. 1,500 l.leche
  6. 200 ml.nata líquida
  7. pimienta blanca
  8. pica tostas

Paso a paso

  1. 1

    Fríe la cebolla en el aceite caliente y espolvorea sal al gusto. Mezcla de vez en cuando. Cuando toma color amarillo, agrega el colinabo y las patatas. Mezcla continuamente unos minutos.

  2. 2

    Cubre con la leche y deja cocer 20 minutos.

  3. 3

    Aparta la olla del fuego y deja templar unos minutos. Agrega la nata y tritura con el brazo batidor. Condimenta con pimienta blanca molida y rectifique de sal y sirve la crema con picatostes.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España
La gastronomía no tiene fronteras, puedes llegar donde quieras. Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande. Es cierto que si... hay mucho trabajo detrás de una sencilla receta, pero si lo haces con cariño, con pasión, con los conocimientos acumulados al largo plazo, la gente empezara a valorar tu esfuerzo, aun que no es nada fácil.Quiero agradecer a toda la gente que me sigue y felicita para mis recetas!
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