Chile vegano de garbanzos con salsa buffalo

🍏 La Cocinera Novata
🍏 La Cocinera Novata @La_Cocinera_Novata
Madrid (España)

https://lacocineranovata.blogspot.com.es/2018/02/chile-vegano-de-garbanzos-con-salsa.html

El chile con carne (también se llama chili con carne) es el plato estrella de la llamada cocina Tex-Mex, que mezcla ingredientes del norte de México y el sur de Estados Unidos.

El chile que he cocinado hoy es totalmente vegano. Las judías rojas aportan la proteína. Y como ingrediente especial y dando nombre al título de esta entrada, he añadido salsa Buffalo. Como no he encontrado esta salsa en España, he utilizado la receta que hice para mis alitas de pollo al horno con salsa Buffalo, reduciendo los ingredientes a la mitad.

Como acompañamiento se puede servir con rodajas de aguacate, tortilla chips, queso rallado...

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

  1. 1 lata (400 gr.)tomates troceados
  2. 1 lata (400 gr.)tomate triturado
  3. 1 bote (400 gr.)garbanzos cocidos (yo utilicé 200 gr. de garbanzos puestos a remojar la noche anterior)
  4. 1 bote (400 gr.)judías rojas (o 200 gr. de judías rojas remojadas la noche anterior)
  5. 3zanahorias peladas y cortadas en cubitos
  6. 1/2cebolla cortada en brunoise
  7. 1 ramaapio picada en cubitos
  8. 1/2 tazamaíz
  9. 1 cucharadaajo triturado con el prensa ajos
  10. 1-1/2 cucharadapimentón picante
  11. 1/2 cucharadapimentón dulce
  12. 1/4de cucharadita de sal
  13. 1/2 cucharaditacomino
  14. 3-4 cucharadassalsa Buffalo o salsa picante de chiles:
  15. ◦ Salsa Buffalo:
  16. ◦ 25 gr. de mantequilla (yo usé margarina)
  17. ◦ 1 diente de ajo triturado con el prensa ajos
  18. ◦ 63 ml de salsa picante de chile, la clásica es Frank's Louisiana hot sauce pero es imposible encontrarla en España, y yo no compro nada online
  19. ◦ 1/2 cucharada de vinagre de manzana
  20. ◦ 1/2 cucharadita de azúcar
  21. ◦ Sal y pimienta

Paso a paso

  1. 1

    Primero se hace la salsa Buffalo: en un cazo pequeñito ponemos la mantequilla y el diente de ajo triturado (en otras recetas he leído que se puede añadir 1 cucharada de ajo en polvo, lo intentaré la próxima vez). A fuego muy muy bajito se deja cocer durante 2 minutos. Añadir la salsa picante de chile, el vinagre de manzana, azúcar, sal y pimienta. Dejar cocer unos minutos. Reservar.

  2. 2

    En la olla rápida se hierven las judías rojas junto con las zanahorias, la cebolla y el apio, durante 5 minutos una vez que sube la segunda anilla naranja. Se abre la olla una vez enfriada, se cuelan las judías y las verduras y se reservan. Guardar este líquido por si queremos añadirlo al final del guiso para que no sea tan espeso.

  3. 3

    De nuevo en la olla rápida, se hierven los garbanzos 12 minutos una vez que sube la segunda anilla naranja. Se abre la olla una vez enfriada, se cuelan los garbanzos y se reserva. Guardar este líquido por si queremos añadirlo al final del guiso para que no sea tan espeso.

  4. 4

    En una olla (ya no se necesita la olla rápida) se juntan los garbanzos, las judías rojas con la verdura, el maíz, los dos tipos de tomate de lata, las especias y la salsa Buffalo. Se deja cocer 30-35 minutos, dando vueltas frecuentemente para evitar que se pegue al fondo de la olla. No es un guiso caldoso, tiene que quedar espesito, pero si no te gusta puedes añadir líquido de cocción de las legumbres hasta conseguir la salsa deseada.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

🍏 La Cocinera Novata
🍏 La Cocinera Novata @La_Cocinera_Novata
Madrid (España)
🌼 Bienvenid@s a mi blog: http://lacocineranovata.blogspot.com.esTambién me puedes seguir por Instagram: @lacocineranovata2018Me encanta♥️ cocinar, curiosear en gastronomías de otros países🍱🍜🥘, el mundo de las especias... Me gustan esas recetas que con pocos ingredientes consigues todo un señor plato. Pero también me gustan las recetas elaboradas porque todo el tiempo que invierto sola en la cocina son momentos de relax para mí. ⛱️
Leer más

Recetas similares