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Ingredientes

45 min.
4 personas
  1. 550 gr.pechuga de pollo picada
  2. 3 vasosarroz blanco o integral
  3. 1pimiento italiano troceado
  4. 1chirivía cortada en dados
  5. 1 pencaapio picada
  6. 1tomate pelado cortado en dados
  7. 1cebolla picada
  8. 1 dienteajo picado
  9. 4 cucharadasaceite de oliva virgen extra
  10. 2 pastillascaldo de pollo Avecrem
  11. 1 cucharacolmada lino molido
  12. pan rallado
  13. jengibre molido
  14. granospimienta negra
  15. sal gorda
  16. perejil fresco picado

Paso a paso

45 min.
  1. 1

    Vierte el aceite en un cazuela y deja calentar. Agrega la cebolla y el ajo y espolvorea una pizca de sal gorda. Mezcla de vez en cuando, hasta que la cebolla toma color dorado.

  2. 2

    Añade la chirivía, el pimiento italiano y el apio. Sigue mezclando unos 5 minutos más. Agrega el tomate y mezcla hasta desaparese el agua que deja el tomate.

  3. 3

    A continuación agrega el arroz y dorala ligeramente. Cubre con 8 tazas de agua y deja hervir.

  4. 4

    Mezcla la carne picada de pechuga de pollo con la harina de lino y unos 2 cucharadas pan rallado. Sala y muele pimienta negra. Añade jengibre molido y mezcla los ingredientes. Si hace falta moja la mano y vuelve a mezclar para ligar la carne.

  5. 5

    Modele las bolitas de carne.

  6. 6

    Echa las bolitas en la cazuela. Agrega la pastillas Avecrem desmenuzadas.

  7. 7

    Deja cocer 10 minutos a fuego fuerte y después reducir a la mitad para acabar de cocer el arroz unos 10 minutos más. Para el arroz integral hace falta unos 20 minutos más.

  8. 8

    Aparta del fuego y deja reposar 5 minutos. Emplata y espolvorea perejil fresco por encima.

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Escrita por

"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España
La gastronomía no tiene fronteras, puedes llegar donde quieras. Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande. Es cierto que si... hay mucho trabajo detrás de una sencilla receta, pero si lo haces con cariño, con pasión, con los conocimientos acumulados al largo plazo, la gente empezara a valorar tu esfuerzo, aun que no es nada fácil.Quiero agradecer a toda la gente que me sigue y felicita para mis recetas!
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