Potaje de espinacas y merluza

Nuria_Es
Nuria_Es @nuriaes
Murcia - Albacete

Me encantan los guisos tradicionales por su potencia de sabor. El potaje suelo tomarlo únicamente en Semana Santa, pero está tan bueno que ya lo echaba de menos y en estos días de lluvia sienta muy bien!

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Ingredientes

3-4 horas
8-10 raciones
  1. 1/2 Kggarbanzos
  2. 0.8 Kgespinacas
  3. 1Merluza (1 Kg)
  4. 5patatas
  5. 3ajos
  6. 1cebolla
  7. 1tomate maduro
  8. Pimentón dulce
  9. Sal
  10. aove

Paso a paso

3-4 horas
  1. 1

    Poner en remojo los garbanzos la noche de antes.

  2. 2

    Pelar los ajos y partirlos en trozos pequeños. Freír en una olla con AOVE.

  3. 3

    Añadimos la cebolla cortadas en cuadraditos y la añadimos a la olla para freírla.

  4. 4

    Cuando esté pochada, añadimos el pimentón dulce y removemos sin que se queme.

  5. 5

    Añadimos el tomate maduro triturado y lo freímos.

  6. 6

    Mientras hacemos todo esto, limpiamos la merluza, separando la carne de las raspas y pieles. Una vez limpio el pescado, en otra olla ponemos la cabeza, raspas y pieles de la merluza y hacemos un caldo de pescado. Desespumamos cuando rompa a hervir. Cuando esté listo, lo colamos.

  7. 7

    En la primera olla, una vez que termine de sofreírse el tomate, añadimos el caldo de pescado, los garbanzos, las espinacas y el pescado desmigado. Añadimos sal. Dejamos cocer y vamos controlando que no se quede sin caldo, vamos añadiendo más caldo de pescado o agua.

  8. 8

    Cuando ya estén blandos los garbanzos, añadimos las patatas chascadas y las cocemos entre 15 y 30 minutos. Y listo!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Nuria_Es
Nuria_Es @nuriaes
Murcia - Albacete
Hola! Me llamo Nuria y siempre tengo hambre jajaja. Me encanta comer, tanto tradicional, como moderno, o de tierras lejanas...y especialmente los guisos. También adoro el ambiente tan mágico que se genera alrededor de una gran mesa. Por eso me dedico a intentar hacer recetas con más o menos acierto :)Me preocupan mucho los problemas ambientales y de salud, así que intento utilizar alimentos de temporada y locales, haciendo cocina de aprovechamiento y evitando productos procesados!
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