Espaguetis estofados con bonito fresco

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.

Esta es una forma diferente, que comer pasta, de una manera adonde puedes tomarla como estofada, y sisfrutar de un rico caldo con pescado para tomar con cuchara y mojar pan..

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 350grs, de espaguetis
  2. 1ventresca de bonito grande
  3. 1cebolla roja grande
  4. 1pimiento verde mediano
  5. 1pimiento morron pequeño
  6. 1tomate de rama grande
  7. 2tomates pera mediano
  8. 2 dientesajos
  9. 1 cucharahojas de perejil picado
  10. 1 hojalaurel
  11. 1/2 cucharasopera de oregano
  12. 1/2 cucharillahebras de azafran
  13. 1 pizcapimienta negra molida
  14. 1/2 cucharillañora molida
  15. 1 pizcaeneldo seco
  16. al gustosal marina
  17. virgen extra el necesario

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    En primer lugar, picamos la cebolla, los pimientos rojos y verdes, ajos y perejil.

  2. 2

    En una olla, ponemos virgen extra, y cuando este caliente.

  3. 3

    Añadimos los ajos, laurel y aromatizamos el aceite trenta segundos sin que se doren.

  4. 4

    Añadimos las cebollas, los dos tipos de pimientos y sofreímos durante cinco minutos.

  5. 5

    Mientras tanto, pelamos los dos tipos de tomates.

  6. 6

    Los picamos.

  7. 7

    Pasado los cinco minutos.

  8. 8

    Añadimos los tomates y el perejil.

  9. 9

    Añadimos la sal y las especias.

  10. 10

    Removemos un poco.

  11. 11

    Le añadimos medio litro de agua, y removemos un poco.

  12. 12

    Tapamos y la dejamos cocinar diez minutos mas.

  13. 13

    Mientras tanto, en otra olla, ponemos agua abundante, sal y un chorlito de aceite.

  14. 14

    Cuando comience a hervir.

  15. 15

    Añadimos los espaguetis y los dejamos cocer, la mitad del tiempo que nos indique el fabricante. "Porque" los últimos minutos los vamos a terminar de cocer con el guiso de bonito.

  16. 16

    Cortamos la parte baja de la ventresca del bonito, y reservamos para lo último.

  17. 17

    Mientras tanto, le ponemos un poco de sal a la ventresca.

  18. 18

    Destapamos la olla.

  19. 19

    Y se la añadimos al guiso. la dejamos cocinar cuatro minutos. Pasado los cuatro minutos, retiramos para limpiarla de piel y espinas, y el guiso lo dejamos cocinando.

  20. 20

    Retiramos la ventresca que teníamos en el guiso y dejamos enfriar un poco.

  21. 21

    Una vez que se haya enfriado la ventresca, la limpiamos de pieles y espinas y la desmenuzamos con las manos, y reservamos para el final.

  22. 22

    Destapamos la olla de nuevo.

  23. 23

    Y le añadimos los trozos de la ventresca de la parte baja, que teniamos reservada.

  24. 24

    Rmovemos un poco.

  25. 25

    Pasamos los espaguetis a la cazuela, y removemos un poco. dejamos cocinar en la salsa, durante la otra mitad de tiempo que nos ponga en el envoltorio de los espaguetis... o sea, si pone en el envoltorio 8 minutos por ejemplo, cocemos en agua cuatro minutos y retiramos y luego, y los otros cuatro minutos restaurantes, los terminaremos de cocinar en la salsa de bonito. De esta manira, absorben todos los aromas del guiso.

  26. 26

    Pasado el tiempo de cocción, y cuando les falte un par de minutos, le añadimos el bonito desmenuzado. Tapamos durate ese proceso y listo..

  27. 27

    Listo para disfrutar de un gran guiso, de pasta muy jugosa.

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Comentarios (8)

Escrita por

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.
la cocina como una de mis grandes aficiones. suelo hacer una cocina creativa y rescatar algunas recetas de mi familia y darles un toque un poco mas sofisticado y mas acorde con estos tiempos. no me dedico a la hostelería, ni nunca he trabajado en ese gremio, solo es una pasion ciega por la gastronomía desdé que tenía seis años, que ya hacia alguna que otra cosita Junco a mi madre.
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