#cookwithfriends பீட்ரூட் ஃபலூடா மில்க் ஷேக்

சப்ஜா விதையை தண்ணீரில் 30 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். பிறகு தேவையான அளவு அகர் அகர் எடுத்து தண்ணீர் விட்டு காய்ச்சி பீட்ரூட் கலர் ஹோம் மேட்) சேர்த்து செட் செய்து துண்டுகளாக்கவும். தேவையான அளவு ஃபலூடா சேவ் எடுத்து தண்ணீரில் வேகவைத்து தண்ணீரை வடித்து பலூடா செய்ய தயார் பண்ணவும்.

பீட்ரூட் சிறப் மற்றும் ஹோம் மேடு பீட்ரூட் கலர்பொடி ஆகியவை தனியாக தயாரித்து வைத்துக் கொள்ளவும்.

ஒரு கண்ணாடி டம்ளரில் முதலில் தயாரித்த பலுடா சேவை சேர்க்கவும். பிறகு ஊறிய சப்ஜா விதை களை சேர்க்கவும்.

குறிப்பு: பீட்ரூட் சிறப் செய்ய: இரண்டு கப் துருவிய பீட்ரூட் 4 கப் சர்க்கரை நான்கு கப் தண்ணீர் சேர்த்து நன்கு கொதிக்க வைத்து கடைசியில் சிறிது எலுமிச்சம் சாறு பிழிந்து இறக்கிவடிகட்டினால் பீட்ரூட் சிறப் தயார்