鶏肉とごぼうの煮物

comet
comet @cook_40012530

味付けした煮汁に入れるから、簡単。他にはこんにゃく、タケノコなどを入れても。

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材料

4人分
  1. ごぼう 1本
  2. さとう 大さじ1くらい
  3. しょうゆ 大さじ2くらい
  4. ニンジン 中1本
  5. だしまたは水 材料がひたひたになるくらい
  6. 干しシイタケ 小12枚
  7. 鶏もも肉 大1枚
  8. 絹さや 12枚
  9. みりん 大さじ1くらい

作り方

  1. 1

    材料です。鶏肉は皮と余分な脂肪を取って1口大に切る。ごぼうは、たわしでこすり洗いした後、乱切りにして酢水につけてアク抜き。ニンジンも乱切り。
    干しシイタケは戻して軸を取る。絹さやは茹でておく。

  2. 2

    鍋にシイタケの戻し汁と調味料を沸騰させ、鶏肉を少しづつ入れる。

  3. 3

    鶏肉の色が変わったら、他の材料を入れる。汁が少ないときは水(だし)を足す。

  4. 4

    汁気が少なくなるまで、弱火で煮る。火を止める前に強火にして、汁気を飛ばす。(つやが出ておいしい。)器に盛って絹さやを添える。

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レシピ作者

comet
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魚大好き!野菜大好き!魚屋さんから届く食材を、美味しく食べ切る工夫を考えるのが楽しいこの頃です。日記は↓に掲載中。http://tuna.exblog.jp/
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