和のき・ほ・ん:大根とぶりのあら煮

まもる
まもる @cook_40013533

ことことと、じっくりおいしい煮汁を含ませて炊きあげます。
ぶりの臭みもちょっとした
一手間で簡単に消せます。

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材料

4人分
  1. ぶりのあら 1パック
  2. 大根 半本
  3. しょうが 2かけ
  4. 大さじ3
  5. さとう 大さじ2
  6. 醤油 大さじ3
  7. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    大根は3㎝幅くらいに切り、
    面取りをして米のとぎ汁で
    一煮立ちさせてざるにあげる。

  2. 2

    ぶりのあらは水で洗い、
    適当な大きさに切り、熱湯を回しかける。

  3. 3

    ぶりとあらを最後に盛りつける千切りのしょうがをのぞいて皮付きのまま薄切りにして、ひたひたの水をいれた鍋で煮る。(中火で)
    アクはこまめにすくって弱めの火で5分ほど煮る。

  4. 4

    しょうゆ意外の調味料を入れ、
    落としぶたをして5分ほど煮て、しょうゆを入れ煮汁が1/3ぐらいになるまで焦げないように時々煮汁を回しかけながら
    煮、器に盛る

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レシピ作者

まもる
まもる @cook_40013533
に公開
とにかく「食」にまつわることが大好き!なアロマセラピストです。日々は、アロマスクール・サロンを運営しています。■ブログ・・http://ameblo.jp/organic-fan/■アロマスクールのHP・・http://www.rakushop.co.jp/aroma/ 
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