作り方
- 1
ワカメは戻しておく。
えのき、オクラはさっと茹で、オクラは輪切りにする。 - 2
<ゴマ酢>の材料をボールに入れよく混ぜる。そこへ1を入れ和える。
- 3
コツ・ポイント
えのきは歯ごたえを残すため、茹ですぎに注意。
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