秋のお弁当♪根菜類の煮物

yo-chan
yo-chan @cook_40013740

和風のものがおかずにあるとホッとします♪長男のお友達が誉めてくれたので、調子に乗ってまた作っちゃいました☆材料がたくさん入るので、水で煮てもうまみがぎっしり♪

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材料

2人分
  1. 鶏肉 100㌘
  2. ゴボウ 2本
  3. ニンジン 1本
  4. こんにゃく 1枚
  5. 干しシイタケ 4枚
  6. タケノコ 水煮のもの1パック
  7. レンコン 小さめ1本
  8. 里芋 10個くらい
  9. 砂糖 大さじ4程度
  10. 1/2カップ
  11. しょうゆ 1/3カップ程度
  12. みりん 適宜

作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさにきっておく。
    干しシイタケは砂糖少々を入れたぬるま湯で戻しておく。こんにゃくは塩もみして沸騰したお湯で、さっと湯がく。食べやすい大きさに手でちぎる。

  2. 2

    野菜類はきれいに洗って皮をむき、食べやすい大きさにカット。ゴボウ・レンコンは酢水に漬けておく。干しシイタケの戻し汁は捨てない。

  3. 3

    鍋にサラダ油をしいて鶏肉を炒め、色が変わったら(1)(2)の材料を加え、ひたひたにかぶるくらいの水を入れ、酒・砂糖を加えて材料が柔らかくなるまで煮込む。

  4. 4

    我が家では圧力鍋を使います♪ピンが上がって約3分、自然にピンが落ちれば、ゴボウまで柔らか

  5. 5

    しょうゆを入れ味を調え、仕上げにみりんでつやを出します。1晩おくと味がしみ込んでおいしいです。彩りにインゲンを散らして出来上がり。ニンジンを星形に抜いて茹でたものを飾っても可愛いです♪

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レシピ作者

yo-chan
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に公開
愛するパパと3人の子供のために、毎日キッチンに立ってがんばっています!毎日のことなら楽しまなくちゃ損♪それがモットーの元気ママです。
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