手羽先と根野菜の煮物

いちごタルト
いちごタルト @cook_40015567

コラーゲン&食物繊維たっぷりの煮物です。あつあつ御飯と召し上がれ♪

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材料

4人分
  1. 手羽先(半分に切ってるスペアリブ 16本
  2. 里芋 中8~10個
  3. 人参 1本
  4. ごぼう 1本
  5. 顆粒だしの素(かつお 大さじ1.5
  6. 顆粒だしの素(昆布 大さじ1
  7. 砂糖 大さじ1.5
  8. しょうゆ 大さじ4
  9. 日本酒 大さじ3

作り方

  1. 1

    野菜は皮を剥いて適当な大きさにきる。

  2. 2

    鍋に野菜とひたひたの水、顆粒だしの素2種を入れ、火にかけ沸騰させる。沸騰したら、砂糖と手羽先を入れ3分くらい煮る。(沸騰してからは全て中火です)

  3. 3

    次に醤油と酒を入れ、野菜に火が通すまで(特に里芋がやわらかくなるまで)煮ます。
    最期に少し火を強めだしを全体に煮からめます。

コツ・ポイント

今日は雨が降っててお買い物に行きたくなかった。冷蔵庫の残り物と昨日買った手羽先で煮物にしてみました。これにちょっと青物があるとなおグーでしたね。
またまた調味料の分量がよくわかりませんでした。ちょっと濃い目の味付けにした方が美味しく仕上がると思います。

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いちごタルト
いちごタルト @cook_40015567
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食べること大好き♪ みなさんのアイデアを参考にレパートリーを増やしていきたいと思ってま~す♪
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