アプリでひらく作り方
- 1
まずささみはゆでる。
その間にきゅうりを千切り。
梅干は種を取り除き
包丁でたたいて梅肉をつくる。ささみが茹で上がったら
氷水でしめて手で小さく
さく -
- 2
①の材料をすべて
混ぜ合わせ和えたら
食事の時間まで冷蔵庫で
冷やして完成！ -
- 3
コツ・ポイント
梅はあまりたたき過ぎないように！
(あまり細かくやるよりも
大雑把にやる方が味がなじんで
おいしい気がします）
食べる前まで冷蔵庫で冷やしておくと
ひえひえでうまうまです♪
リアクション
似たレシピ
ささみとキュウリのさっぱり和え
夏にぴったり！さっぱりな和え物です。
☆ゆぅぅぅ☆ 
ささみときゅうりの梅しそあえ
さっぱりしていて夏にぴったりです
ササミと胡瓜の梅和え
夏のさっぱりおつまみ
鶏ささみ梅ソース和え
酒のつまみにもピッタリな簡単なおかずです。きゅうりと和えれば、よりサッパリとしてボリュームもあり美味しいです。
かずユヅ 
超簡単！きゅうりとササミの青じそ和え★
さっぱりで夏にぴったり✨
おろちゃん。 
ささみ梅しそきゅうり
簡単、さっぱり！夏にぴったり！おつまみにも、副菜にも！
クックF0KBL8☆ 
きゅうりとささみの梅サラダ
夏にぴったりな、さっぱりサラダ☆
ささみときゅうりのサラダ
暑い夏にぴったり簡単さっぱりサラダです
ささみの梅あえ
さっぱりと夏にぴったりです。お弁当のおかずでも好評でした(*´∀`*)
キュウリとササミの豆板醤和え
簡単にさっぱりピリ辛甘辛が夏にピッタリ
あえるだけ♪ 簡単きのこの梅干しあえ
あえるだけなのでとても簡単です♪ さっぱりしているので夏にピッタリ！
えのきのすけ 
簡単大人味、きゅうりと鶏ささみの梅和え
夏の暑い時期には最適なおつまみ梅ときゅうりでさっぱりと
ささみとキュウリの梅じそあえ
あっさりしたサブメニューが欲しいときに思いつきました。どこかの居酒屋で食べたような気も・・・。暑い季節にピッタリだと思います。
胡瓜とササミのさっぱり梅おろし和え
さっぱり爽やか~夏にぴったりな梅おろし和えです。
ささみと胡瓜の梅肉和え☆糖質制限
夏にぴったり涼しい一品です。
きゅうりとササミのサッパリ和え❢
きゅうりとササミでサッパリ♪暑い時も箸が進みますょ♡
☆ささみときゅうりの梅肉あえ☆
簡単☆夏にぴったり☆夏場に安いきゅうりを使ってさっぱり美味しく、ごま油で食欲をそそります。
❅クロト❅ 
梅干しときゅうりのサラダ
きゅうりと梅干しの組み合わせでさっぱりとした夏にピッタリのサラダです！簡単なのでぜひ作ってみてください！
きゅうりとささみのサラダ
夏にぴったりのさっぱりサラダです！
梅きゅうり納豆ささみのさっぱりうどん♪
ひんやりさっぱり暑い日にぴったり！簡単アレンジうどんレシピです♪
ささみときゅうりの梅干あえ
お弁当の色味つけに
マユミスマイル 
きゅうりと鶏ササミのさっぱり和え
暑い時期にさっぱりと食べられるおかず、おつまみです。
簡単おつまみ☆ササミと胡瓜の梅和え
ササミと胡瓜を梅肉ベースのタレで和えた簡単にできるおつまみのご紹介。夏にぴったりのさっぱり・さわやかな一品です。
❃つるりんささみときゅうりの梅だれ和え❃
重めのおかずの箸休めに、お酒のお供に♡つるんとしたささみと梅きゅうりでさっぱり夏にぴったりなサラダです。
キュウリと鶏ささみのさっぱり和え
暑い夏にピッタリ♪簡単においしく出来ちゃうよ
☆みわんこ☆ 
さっぱり！キュウリとささみの梅あえ
夏に食べたくなる！超簡単でさっぱりする一品です♪作ってみてください！
ささみときゅうりの梅和え
さっぱり爽やかな和え物です。火を使わずにレンジで手軽に！暑い季節にぴったりな味付けです。
ささみと夏野菜の梅ドレ和え
暑い夏にはさっぱりと箸休め・おつまみにこの一品はいかがでしょう？殆ど火を使わないので簡単です♪
ささみときゅうりのとびっこ和え
さっぱりとした味なのでいくらでも食べれます。冷蔵庫で冷やせば夏場に良いかも(^−^)
ささみときゅうりの塩昆布和え
おつまみにぴったりです！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17358394
