ひよこ豆の洋風白和え

*himarins*
*himarins* @cook_40017866

豆腐が、まるでチーズみたいになります。ヘルシーで、さっぱりしてて美味しい!今の時季、コーンの甘みがたまりません☆

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材料

2~3人分
  1. 豆腐 150g
  2. ひよこ豆(缶詰) 1カップ
  3. スイートコーン(缶詰でもOK) 1本(100~130g)
  4. ドレッシング)
  5. 白ワインビネガー 大さじ3
  6. EXオリーブオイル 大さじ3
  7. ドライバジル 小さじ1・1/2
  8. 小さじ1/4
  9. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    豆腐は、ラップなしで電子レンジに1分半かけ、ペーパータオルを置いた上に皿などの重しを乗せて30分置く。コーンは、熱湯で茹でて実を包丁で切り落とす。ひよこ豆は、水気をしっかり切っておく。

  2. 2

    ボウルにドレッシングの材料をすべて入れ、よく混ぜる。

  3. 3

    水切りが出来た豆腐を、すりこぎなどでつぶす。そこに、ドレッシングを大さじ1ほど入れ、よく混ぜ合わせる。

  4. 4

    「2」のボウルにコーンとひよこ豆をいれて混ぜ、「3」の豆腐もあわせて、全体にドレッシングをからませたら出来上がり☆

コツ・ポイント

・ポイントは、すべての材料の水気をしっかり切ること。ひよこ豆やコーンも、ペーパータオルなどでくるんで軽く揉むと良いです。
・中に入れるものは、賽の目に切って軽く茹でた人参やピーマンでも美味しいです。

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日々、思いつき料理を楽しみながらレシピを考えています。かなりマイペースですが、ちょっとずつupしていきたいなぁと思ってます。
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