
鮭の揚げびたし♪

友花 @cook_40020329
意外とあっさりしていてオススメです
このレシピの生い立ち
昔同じようなレシピを本で見たことがあったので、自分流にもやし・玉ねぎ
を加えてみました^^
作り方
- 1
鮭は骨を取り一口大に切っておく。玉ねぎは薄切りにする。
- 2
鮭に小麦粉をまぶし、180℃の油で揚げる。
- 3
だし汁、しょうゆ、砂糖、もやし、玉ねぎ、刻みねぎを混ぜ合わせ、揚げた鮭を15分ほど漬け込んだら出来上がり♪
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鮭と季節野菜の揚げ浸し
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夏野菜の揚げびたし
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なすの揚げびたし
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ナスの揚げ浸し
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茄子の揚げびたし
一度食べるとやみつきになる美味しさです♪(*^O^*)


ナスの揚げ浸し
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鮭となすのさっぱり揚げ浸し(透析食)
栄養量エネルギー:230kcalたんぱく質:16.7gカリウム:391mgリン:196mg食塩相当量:1.4g


ポン酢で簡単●ナスの揚げびたし
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もったいなくない茄子の揚げ浸し♪
サクッとした食感の魚と出汁の効いた茄子。暑い日におすすめ~。


揚げずに★茄子の揚げびたし
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*生鮭と野菜の揚げ浸し*
揚げてるけどさっぱり♪骨がないのでお子さんからお父さんのビールのお供にもぴったり♪


なすの揚げ浸し
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簡単♬ズッキーニの揚げ浸し
簡単!ズッキーニの風味が美味しい、夏の“和”のお惣菜。よーく冷やして食べるのがオススメです^^作りおきにも!

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