おいし~い!鮭の南蛮漬け

てぃなぁ
てぃなぁ @cook_40020408

おいしいから作ってみてください!甘めの味です。ごはんがすすむよ~。

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材料

3人分
  1. 3切れ
  2. にんじん *の野菜を全部
  3. セロリ 合わせて150g
  4. 玉ねぎ くらい
  5. しょうゆ 30ml
  6. だし汁 15ml
  7. 10ml
  8. 砂糖 15g
  9. 20ml
  10. 小麦粉 適量
  11. 一味唐辛子 3ふりくらい

作り方

  1. 1

    鮭はお酒(分量外)で臭みをとります。写真は皮と骨をとってますが、別にそんなことしなくていいです。

  2. 2

    野菜はとにかく千切りです。それぞれの分量は色合いを考えて適当に。
    切ったらバットに敷いて待機させておきます。

  3. 3

    しょうゆ、だし汁、酒、砂糖を鍋に入れて一煮立ちさせます。
    一煮立ちしたら火を止めて酢と一味唐辛子を加えます。

  4. 4

    3を温かいうちに野菜にかけておきます。

  5. 5

    水分をふき取った鮭に小麦粉を薄くつけて油で揚げます。
    揚がったら熱いうちに野菜の上にのせ、野菜をしんなりさせます。

  6. 6

    野菜がしんなりしたら、鮭の上に野菜をしきます。

  7. 7

    つゆを鮭にかけたりして味をしみ込ませます。片方の面だけじゃなくて、鮭を裏返したりして反対側もやってくださいね。

  8. 8

    盛り付けて完成です!

  9. 9

    今回の家のごはんはこんな感じでした。味噌汁とサラダは母が作りました。

コツ・ポイント

野菜の量はかなり適当でいいと思います。私は野菜たっぷりが好きです。

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レシピ作者

てぃなぁ
てぃなぁ @cook_40020408
に公開
1人暮らしの社会人です。4年ぶりにMYキッチンを見たら「つくれぽ」があってびっくり!!メッセージくれたみなさま。お返事をかえさないでしまっててすみませんでした。これからもよろしくどうぞ。
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