買い置きでなんとか(4) 充填とうふと冷食の枝豆で作る白和え

うさぎや炊事堂。 @cook_40018680
色が綺麗な春色おかず。もちろん一年中いつでも作れます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫買い換えたんで…冷凍・冷蔵食品大処分大会(笑)
作り方
- 1
充填とうふの水切りをします。4つに割ってキッチンペーパーで包み、耐熱皿にのせて電子レンジ(500w・600w)で2分。
- 2
枝豆を解凍して、さやから出しておく。
たいてい塩味が効いてるので、豆に下味は不要。 - 3
とうふをすり鉢に移して、すりこぎで擂る。粒が残ってるくらいで大丈夫。すり鉢がなければボウルでスプーンの背で潰しても可。
- 4
■の材料を加えて、なじませるように擦る。
味は調整してください。母いわく「衣だけ食べてみて、美味しかったらOK」との事。 - 5
写真はパックだしの中身を使ってるので粉末だし多めです。
納得のいく味になったら、枝豆を加えて和え、小皿に取り分けて完成。
コツ・ポイント
枝豆の解凍のポイント。冷食の枝豆は歯ごたえ良くゆでてあるので、堅めがお好きな方は自然解凍か流水解凍で。ウチはお年寄りがいるので、ちょっとやわらかくなるように電子レンジの冷凍あたため機能で一旦ホカホカにして、さまして使います。あと枝豆の薄皮、同様の理由でウチではむいて使ってますが、豆が分解しちゃいますので(笑)、見た目重視の方はそのままで。
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豆腐と枝豆の白和え
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豆腐の白和え
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枝豆の白和え
夏の白和え!


夏にさっぱり!枝豆と海苔の白和え
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枝豆の白和え
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枝豆たっぷり白和え
枝豆が安い時期、たっぷり使いましょう。


我が家の白和え
色鮮やかで美味しいです


豆腐の白和え
野菜たっぷりの白和えです。母から教わりました♫♫


離乳食中期~☆枝豆と里芋の白和え♪
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枝豆入り白和え
シンプルな具材で和えるだけで完成


枝豆の白和え
残った惣菜売り場の枝豆で


簡単♪ねりごまと枝豆の白和え☆
材料がシンプルなのでゴマと豆腐の風味と自然な甘さがよく感じられる白和えです♪♪トップ10入りありがとう✨


✿海鮮サラダ風小松菜白和え✿
彩り鮮やかでヘルシーがうれしいおかず♡


低コストな豆腐で白和え
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かんたん白和え
いろいろ手を抜いてもう1品


■お手軽に作る白和え♪
料亭の味じゃなくてもおいしく作れます!味は自分のお好みに出来ます。ダイエットにも最高~お肌がプリプリ。。。


枝豆の白和え♡
枝豆とお豆腐を使ったシンプルな1品です枝豆の食感と練り胡麻の入った和え衣がまったり美味しい♡枝豆好きさんにお薦めです


離乳食初期~ 枝豆の白和え
お豆腐はしっかりとレンジで加熱したものを、赤ちゃんにはあげて下さい☆

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