鶏のマヨネーズ風味・から揚げ風

せっくん @cook_40018753
鶏胸肉が柔らかくて、美味しい♪
ポイントはマヨネーズ♪グリルで焼くので、しつこくない!
このレシピの生い立ち
ダイエットの為、お肉を毎日食べていて新しい食べ方を考えてみました。
作り方
- 1
鶏胸肉を一口大に切り、ビジップロックなどに入れ塩・コショウ・ブラックペッパー・マヨネーズで味付け。30分冷蔵庫で寝かす。
- 2
寝かしたら、1の袋に片栗粉を入れて揉む。
グリルを熱する。魚を焼くときと同じように、水を張る。 - 3
アルミホイルにプスプス穴をあけたものを網の上に敷き、お肉をのせて時々ひっくり返しながらこんがりするまで焼く。
出来上がり☆
コツ・ポイント
マヨネーズの油分で、柔らかくておいしくなりました。一味唐辛子をちょっと付けて食べると美味しい♪
片栗粉を小麦粉に変えると、フライドチキン風です!
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