あと一品。ゴーヤとみょうがの和え物

kanakoy
kanakoy @kanakoy

さっぱり&お酒に合うおつまみが欲しくて。
このレシピの生い立ち
さっぱりとしたおつまみが欲しくて。そろそろゴーヤもおいしい季節なので。

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材料

作りやすい量
  1. ゴーヤ 小1本
  2. みょうが 3〜5本
  3. レモン汁 1/4個分
  4. 醤油 小さじ1
  5. ラー油 2、3滴
  6. 胡麻油 小さじ1
  7. 適量
  8. かつおぶし 3g

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切り、種をスプーンでくりぬき2mm厚にスライス。塩もみしてさっと熱湯に通し氷水で締め、絞って水分を切る。

  2. 2

    みょうがを縦半分にして斜めにスライスする。

  3. 3

    ボウルにレモン汁・塩・薄口醤油を入れ、みょうが・ゴーヤを加え良く和えたあとラー油・胡麻油をかけてかつおぶしと一緒に混ぜ合わせる。

  4. 4

    皿に盛り、最後にかつおぶしをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

ゴーヤは塩でもんでさっと茹でると苦味がかなりとれます。
塩もみだけじゃやっぱり苦いので。平気な人はこの手間は省いてください。

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レシピ作者

kanakoy
kanakoy @kanakoy
に公開
食べざかり男子とおしゃまな女子のママ。家族がモリモリ食べてくれるごはん作りが楽しみです。
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