ゴーヤとみょうがと生姜の和え物

飼育係7号
飼育係7号 @cook_40208102

ゴーヤの爽やかな苦味とみょうがと生姜の香りがとても合います!
このレシピの生い立ち
時期になると大量に採れるゴーヤとみょうが、大量に食べられる食べ方を探してました。

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. みょうが 3つ
  3. 生姜 1かけ
  4. ■醤油 大さじ1
  5. ■蜂蜜 小さじ1
  6. ■酢(レモン汁など) 少々
  7. ■塩 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤの種とわたを取り、スライスする。

  2. 2

    みょうが、生姜を千切りにする(写真はゴーヤ3本分で作ってます)

  3. 3

    ■の調味料を合わせる。

  4. 4

    野菜と調味料を合わせる

コツ・ポイント

暑い時期に火を使わない料理メニューなので重宝します♪
ゴーヤの苦味をとりたい場合は縦に二つに切り、わたをとった後に塩をすりこみ30分以上おいてからスライスしてください
次の日くらいから味がよくしみて私は好きです。大量に作り置きしておきます

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レシピ作者

飼育係7号
飼育係7号 @cook_40208102
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農薬と肥料を使わずに野菜を育てています。野菜を使った、簡単で手早くできるお料理のレシピをのせたいと思ってます。
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